1、先把青红椒切丝、土豆切丝,备用。
2、再把切好的土豆丝浸泡在清水中,洗去表面的淀粉。
3、然后起锅烧油,油热,倒入青红椒丝,翻炒片刻。
4、再下入投洗干净的土豆丝,翻炒至段生。
5、再加一点精盐、少许蚝油,大火翻炒片刻。
6、最后来点水淀粉勾芡,翻炒出锅即可。清炒土豆丝就做好。
1、酸辣土豆丝热量:120大卡/100g。
2、酸辣土豆丝营养素含量(每100克):
热量(大卡):121.50;碳水化合物(克):14.43;脂肪(克):5.77;蛋白质(克):2.25;纤维素(克):1.51。
1、首先将土豆去皮,切成细丝,浸泡在清水中待用;葱白切段,葱青切成葱花。
2、然后酸菜洗净挤干水,切成丝;干辣椒切成圈,姜切成细丝。
3、烧热3汤匙油,以小火炒香干辣椒、葱段和姜丝,放入酸菜大火快炒1分钟,盛起待用。
4、续添2汤匙油烧热,以小火炒香花椒,捞起弃之留油,倒入土豆丝大火翻炒30秒。
5、倒入酸菜丝,与土豆丝一同拌炒均匀。
6、最后加入1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐和1/2汤匙白糖调味,洒入葱花,即可上碟。