1、蓝色吉祥物命名为Miraitowa为东京奥运会吉祥物寓意充满永恒希望的未来。
2、樱色吉祥物命名为Someity为东京残奥会吉祥物，寓意克服障碍挑战极限 。
3、蓝色奥运会吉祥物重视传统有其古朴的一面，同时也关注最新消息十分机灵，它正义感爆棚、运动神经超强，还有瞬间移动的超能力。
4、粉色残奥会吉祥物长着樱花触角，它文静内敛，但关键时刻也会能量满满。它热爱自然，有和石头、风对话，用目光移动物体的超能力。他们俩性格虽然正相反，但能相互认同，是彼此的好朋友。
5、东京2020年残奥会吉祥物的名字被定为Someity，(发音为soh-may-tee)来自someiyoshino，一种流行的樱花品种，并且还与英语短语“如此强大”相呼应。
6、Someity拥有触觉樱花传感器，具有巨大的精神和动力。它代表残奥运动员克服障碍并重新定义挑战界限。
7、Miraitowa的头部和身体与东京2020年奥运会标志具有相同的靛蓝色ichimatsu图案。吉祥物的个性源于传统的日本谚语，意思是很好地学习旧事物并从中获取新知识。吉祥物既具有尊重传统的意义，又具有与尖端信息相协调的创新方面。它具有强烈的正义感，而且非常热爱运动。吉祥物具有即时移动的特殊能力。
奥运会所有举办城市如下：
1、1896年雅典（希腊）
2、1900年巴黎（法国）
3、1904年圣路易斯（美国）
4、1908年伦敦（英国）
5、1912年斯德哥尔摩（瑞典）
6、1916年德国柏林奥运会因第一次世界大战停办
7、1920年安特卫普（比利时）
8、1924年巴黎（法国）
9、1928年阿姆斯特丹（荷兰）
10、1932年洛杉矶（美国）
11、1936年柏林（德国）
12、1940年东京奥运会因日本军方为了纪念神武纪元2600年举行大规模的军事演习而无法举行奥运会。
13、1944年英国伦敦奥运会因二战正在激烈进行而作罢。
14、1948年伦敦（英国）
15、1952年赫尔辛基（芬兰）
16、1956年墨尔本（澳大利亚）／斯德哥尔摩（瑞典）（受澳大利亚检疫法规限制，本届奥运会马术比赛在斯德哥尔摩进行）
17、1960年罗马（意大利）
18、1964年东京（日本）
19、1968年墨西哥城（墨西哥）
20、1972年慕尼黑（前联邦德国）
21、1976年蒙特利尔（加拿大）
22、1980年莫斯科（前苏联）
23、1984年洛杉矶（美国）
24、1988年汉城（今首尔，韩国）
25、1992年巴塞罗那（西班牙）
26、1996年亚特兰大（美国）
27、2000年悉尼（澳大利亚）
28、2004年雅典（希腊）
29、2008年北京（中国）
30、2012年伦敦（英国）
31、2016年里约热内卢（巴西）
32、2021年东京（日本）
33、2024年法国巴黎
34、2028年美国洛杉矶
饮食一，醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次， 连服三四天即可治愈。
饮食二，姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
饮食三，可以选择用生姜切成丝放入红糖熬成水服用，这种方法是比较常见的而且治疗感冒发烧是非常有作用的。
1、多花时间陪孩子：培养亲子之间的感情是需要时间和精力投入的。如果你可以陪在孩子身边，和他们一起尽情游戏，耐心地听他们讲话，孩子们会记住你的关怀与爱，并感恩你的付出。
2、爸爸是孩子的英雄，要以身作则：一个好父亲会从点滴小事中给孩子展示什么是诚实、谦逊、勇敢与责任，请让他们明白这是生命中最重要的品德。
3、全家一起做饭吃：现今，做饭不再只是妈妈的义务，父亲也要学习烹饪，同家人共享其中的乐趣，不仅可以融洽夫妻关系，也可以增进与孩子的感情。
4、经常鼓励孩子，表扬要具体到细节：爸爸们通常不太擅长于表露情感，事实上，孩子非常在乎大人的关注和赞赏。多表达对孩子的喜爱，哪怕只是一个拥抱、拍拍后背、亲亲脸，这些小动作都会让孩子感觉到你是爱他的。
5、爱老婆，并且尊重她：作为男人，应该给妻子以应有的尊重。父母的行为与家庭的氛围，会对孩子形成潜移默化的深远影响。目睹父母相亲相爱，孩子也会觉得自己得到认可、受到尊重。
6、给孩子定下规矩，奖罚分明：很多父亲与孩子之间 没有明确的界限，在有的方面，父亲和孩子平等地做朋友是非常好的，但不能应用到任何场合里。爸爸应该给孩子立下明确清晰且奖罚分明的规矩，既让孩子懂得无规矩不成方圆，又能让孩子感到深深的父爱。
1、话题专注。
也就是发布的微头条尽量是一个领域的，不要什么领域都涉及，这也很考验自媒体人，因为毕竟一个领域的话题就那么多，只能去深挖学习。
不过这样也好，在锻炼自己更加了解这个领域，而且只要一个微头条火了，那么自己以往发布的微头条也会跟着火，粉丝也会呈直线式增长。
2、频率固定。
发布频率一定要固定，不要今天发布10篇，明天发布100篇，有一个固定发布时间，给其他人一个期待感。
说好什么时间发就什么时间发，养成守信用的习惯，对于打造个人品牌非常有帮助。
而且任何人成功都不是一蹴而就的，都是靠着积累一步步起来，然后某个时间突然爆发，之后再靠内容获得粉丝的，我们仔细看那些熟悉的大咖是不是都是这么起来的。
3、数据分析。
一定要养成数据分析的习惯，当然由于职业原因，有可能有些人没有数据分析的习惯，也不会有用数据分析软件。
咱们就不做那么严格的要求，这个数据分析就只要看你发布的微头条的阅读情况。
比如你发布一条微头条之后，在3个小时后看有没有达到1万阅读，如果没有达到，那么再发一条，按照这样的数据来参考发布。
这样就可以很好的看微头条的数据，明白在什么时间点，什么内容是用户喜欢的，更有利于我们做好微头条。
所以想做好微头条涨粉，我们把这些步骤全部做好，那么涨粉就会变得容易很多，我们也可以像那些大V一样，一天涨粉几百几千甚至几万！
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