(一)保养皮肤的步骤

1、洁面膏：洗面奶需要根据本身的皮肤特点来选，可以根据皮肤的性质选择保湿、美白、补水、滋润、深层清洁等等不同效果的。

2、爽肤水：它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

3、乳液或面霜：油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。

4、喷雾：可以舒缓皮肤，抗敏保湿，它也是定妆利器。

5、温馨提示：熬夜是保养皮肤的大忌，晚上十点之前一定要上床睡觉，让肌肤能够好好休整。

(二)朱砂的功效与作用

1、朱砂主要的功效是清心镇惊、安神明目，还可以解毒，一般作为安神药使用的比较多，既能清心火又可以镇惊安神，所以可以用来治疗心神不宁、心悸易惊、失眠多梦等症状。

2、朱砂还可以镇静止痉，所以著名的安宫牛黄丸中也有朱砂，与牛黄、麝香一起用可以治疗高热烦躁、神昏谵语，还有惊厥、抽搐，朱砂还可以治疗心肾不交导致的视物昏花、耳聋、耳鸣、心悸、失眠等症状。朱砂善于清心火，无论是内服还是外用都可以清热解毒，也可以治疗热毒的疮疡肿毒，都有很好的疗效。

(三)QQ怎么恢复删除的聊天记录

1、打开QQ然后点击【设置】。

2、进入设置之后我们就可以点击【聊天记录】进入就好！

3、当我们看到下图界面的时候我们打开同步消息按钮，然后在进入【聊天记录漫游】界面。

4、最后我们可以选择消息记录的时间，根据自己的需要选择就好，这样就可以找到那些已经删除的QQ聊天记录。