①社保交15年和16年区别有多大

社保交15年和16年区别不会很大。理由如下：

1、养老保险最低交纳年限为180个月即15年时间，可以多交，到时就可以多领取。同时，养老保险可以累计计算交纳年限，即断断续续交纳是允许的。

2、医疗保险至少需要交纳25/30年，达到退休年龄就可以申请享受养老金待遇和医疗报销（只要续费平时也是可以的）。 养老保险只要满足最低15年的标准即可。 现在的退休年龄为：男性60岁，女性55岁。

3、退休领取，有这样计算养老金公式：社平工资*20% 个人帐户*1/120之和，显然跟社平和个人交纳金额有直接关系。针对交纳时间段和档次，一般为当地最低生活水平左右,15年和16年有区别,但不会太大。

4、另外，毕竟中国是一个人口大国，国家推出社保的目的是解决将来的养老，医疗问题，体现社会主义的均化原则，而不是拉大差距，进而制造矛盾，所以就算交得再多，都规定了上限。

5、如果说想提高养老品质，建议你在购买社保的基础上，再根据自己的实际经济情况购买一定的商保作为补充比较好。

②英雄联盟fps低于15怎么解决

1、首先，由于导致FPS变低的根本原因在于显卡性能欠佳或设置不当所造成的，因此如有必要，请提前更新显卡驱动至最新版本，同时开启显卡的”硬件加速“功能。

2、接下来就是最重要的环节，降低LOL游戏的各项效果参数。在游戏战斗界面中，按键盘上的“ESC”打开“选项”窗口，切换至“视频”选项卡，将所有效果调整至最低，同时设置为最佳分辨率及全屏模式。

3、过多的后台程序的运行也会导致玩LOL游戏时变慢变卡，如非必要，请关闭这类后台程序。另外我们需要将“LOL客户端”的优先级设置为最低，登陆LOL客户端程序，然后将光标切换出其窗口，右击任务栏，选择“启用任务管理器”项（或者直接按键盘组合键“Ctrl+Alt+Del”来打开任务管理器）。

4、在打开的窗口中，切换至“进程”选项卡，找到“LOLClient.exe”进程并右击，选择“设置优先级”->“低”即可。

③15个高效腹部燃脂训练

1、动作一：双手平举过头顶，随后撑地；用上肢力量向前攀，返回后站立；双手举过头顶。如此反复。

2、动作二：手掌撑地，双脚蹬地；左膝盖往右踢；右膝盖往左踢，左右交替。

3、动作三：手掌、足尖撑地，身体呈一条直线；双腿跳跃式分开、并拢。

4、动作四：手掌、足尖撑地，身体呈一条直线；左右手交替触摸膝盖；让身体从一字型变成V字型；再变回一字型。

5、动作五：左右跳跃，同时左右腿交替向后踢。

6、动作六：向前跳跃一大步，用足尖快速后退至原位；再次向前跳跃，如此反复。

7、动作七：手掌、足尖撑地，身体呈一条直线；左右交替侧转身体，用一只手触摸足尖。

8、动作八：手掌、足尖撑地，身体呈一条直线；运用核心力量，左右脚弓步式跳跃。

9、动作九：双手、一只足尖撑地；一条腿向后悬空抬起；上肢向前攀爬后做一个俯卧撑；完成后后退起立，单膝跳跃。

10、动作十：俯卧撑后起跳；并在最高处击掌，以此循环。

11、动作十一：以跪式起跑的方式单膝起跳；左右交替进行。

12、动作十二：双手抱头，深蹲跳跃；注意保持腰背挺直，落地时不要太重。

13、动作十三：做俯卧撑，起身时左右脚交替贴地攀爬。

14、动作十四：双手撑地，双脚蹬地；用上肢的力量让下半身悬空、落地。

15、动作十五：以箭步蹲的方式跳跃，左右交替。