1、先做好准备动作。
2、滑滑板一定要先学习一些准备动作,而且,基本功不能忽视,不要想着一蹴而就,准备动作就是要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。
3、练习上板的动作要领。
4、我们将滑板平放在脚前,然后把一只脚抬起来,踩到滑板的前端,然后,不要着急另一只脚跟上去,而是将另一只脚仍然保持在地上,这样反复练习一下上板。
5、保持身体的平衡性。
6、虽然我们将一只脚仍然放在地面上,但是,毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行,所以,我们要保持好重心,练习身体的平衡性,尽量不要摔倒。
7、两只脚同时上板。
8、当我们将一只脚放在滑板上,并且能够平稳的滑行的时候,就可以考虑将两脚同时放在滑板上了,这时候上身要微微向前倾斜,并且手臂伸展,膝盖弯曲。
9、借助蹬力向前滑行。
10、我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后,就可以尝试让滑板动起来,具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地,然后抬起脚放在滑板的后部,滑板就可以向前移动。
11、不要害怕摔倒受伤。
12、对于初学者来说,尽量要勇敢一点,因为,如果害怕受伤就畏首畏尾的话,一定学得慢,甚至学不会,正确的做法是要做好防护措施的同时,勇敢地尝试,摔倒了再爬起来,不要畏惧。
13、做一件事,最好的老师就是乐趣,所以,我们应该对滑滑板这件事充满乐趣才行,只有从内心里想要做好它,才能真正投入进去,也才能将这样一件酷酷的事情坚持到底。
1、双翘滑板初学者开始需要练好滑行,掌握好平衡,会加速,会刹车。学好任何一种东西都需要从基础学起,只要把基础打扎实了,才能进行下一步学习,才能将该项目学精通。
2、滑行要练到能大甩腿加速,单腿溜板的程度。转弯要会压板或carving,如果是双翘滑板则必须要熟练掌握荡板的程度,荡板包含各种以前桥或者后桥为中心转180或360度。
1、全民总动员,防火保安全。
2、森林的火灾重防范,严控火源是关键。
3、森林的防火千秋业,生态安全万代兴。
4、建设秀美山川 护林防火当先。
5、共享森林的美景,严防森林的火灾。
6、护林木,不吸烟,文明就在你身边。
7、珍爱森林的,防火于未“燃”。
8、防火,靠你靠我靠大家,人人有责;
9、灭火,打早打小打完了,事事无患。
10、森林的资源是全社会的共同财富,
11、森林的防火是全社会的共同职责。
12、身在绿海中,防火记心中。
13、群策群防,森林的防火有力量;
14、严查严管,森林的安全有保障。
15、与时俱进兴林业,依法治林抓防火。
16、冬春草木干,防火要当先。
17、森林的是生命摇篮,火灾是森林的杀手。