①办公室减肥妙招有哪些？

坐在椅子上，抬起一条腿，伸直。立起脚尖，膝盖用力，保持10秒钟。然后换另一条腿。接着伸直双腿，慢慢放到地面上，用力拉脚尖。这些抬腿动作可以防止腿部浮肿。让您拥有美丽双腿。

复印东西或站着工作时，一只脚的脚尖上下活动，保持30秒钟。然后换另一只脚。这是一种锻炼小腿肌肉的体能训练。此动作可以训练小腿肚和迎面骨的肌肉，防止腿部浮肿。

手掌朝上，双臂向前伸展开，握紧拳头然后打开，反复进行几次。用力握紧拳头，打开时，手指要尽可能地向外伸直。此动作有利于缓解僵硬的肩膀和颈部。

②科学家有哪些

1、加利略

伽利略（Galileo Galilei，1564-02-15-1642-01-08）。意大利数学家、物理学家、天文学家，科学革命的先驱。伽利略发明了摆针和温度计，在科学上为人类作出过巨大贡献，是近代实验科学的奠基人之一。

2、牛顿

艾萨克·牛顿（1643年1月4日—1727年3月31日）爵士，英国皇家学会会长，英国著名的物理学家，百科全书式的“全才”，著有《自然哲学的数学原理》、《光学》。

3、卢瑟福

欧内斯特·卢瑟福（英语：Ernest Rutherford，1st Baron Rutherford of Nelson，1871年8月30日－1937年10月19日），英国著名物理学家，知名为原子核物理学之父。学术界公认他为继法拉第之后最伟大的实验物理学家。

③初中三角函数的知识点有哪些

1、三角函数有：“cos(α+β)=cosα*cosβ-sinα*sinβ，cos(α-β)=cosα*cosβ+sinα*sinβ，sin(α±β)=sinα*cosβ±cosα*sinβ，tan(α+β)=（tanα+tanβ）/（1-tanα*tanβ），tan(α-β)=（tanα-tanβ）/（1+tanα*tanβ）”。

2、倍角公式有：“sin（2α）=2sinα*cosα，cos（2α）=cos^2（α）-sin^2（α）=2cos^2（α）-1=1-2sin^2（α），tan（2α）=2tanα/[1-tan^2（α）]”。

3、三倍角公式有：“sin3α=3sinα-4sin^3（α），cos3α=4cos^3（α）-3cosα”。

4、半角公式有：”sin^2（α/2）=（1-cosα）/2，cos^2（α/2）=（1+cosα）/2，tan^2（α/2）=（1-cosα）/（1+cosα），tan（α/2）=sinα/（1+cosα）=（1-cosα）/sinα“。

5、三角函数万能公式有：“sinα=2tan(α/2)/[1+tan^2(α/2)]，cosα=[1-tan^2(α/2)]/[1+tan^2(α/2)]，tanα=2tan(α/2)/[1-tan^2(α/2)]”。

6、三角函数积化和差公式有：“sinα*cosβ=(1/2)[sin(α+β)+sin(α-β)]，cosα*sinβ=(1/2)[sin(α+β)-sin(α-β)]，cosα*cosβ=(1/2)[cos(α+β)+cos(α-β)]，sinα*sinβ=(1/2)[cos(α+β)+cos(α-β)]”。

7、三角函数和差化积公式有：“sinα+sinβ=2sin[(α+β)/2]cos[(α-β)/2]，sinα-sinβ=2cos[(α+β)/2]sin[(α-β)/2]，cosα+cosβ=2cos[(α+β)/2]cos[(α-β)/2]，cosα-cosβ=2sin[(α+β)/2]sin[(α-β)/2]”。

④情侣互动小游戏有哪些

1、《QQ情侣》， “QQ情侣”是专门为两个恋爱中的人设定的专属空间，两个人只需在QQ空间中开通QQ情侣的应用，绑定之后就可以互相说悄悄话，制作专属的相册，并记录纪念日等。情侣空间可以记录你们恋爱的点点滴滴哦。

2、《黄金矿工双人版》，一款经典又好玩的游戏，只需控制钩子的方向，在合适的时机捞起金子就可以了。这个游戏可以培养两个人相互配合的默契，两个人向着共同的目标齐心协力，攻克难关。

3、《天天酷跑》，一款经典的跑酷游戏，每天可以做任务赚取钻石，两个人可以互相送爱心，还可以一起PK。一块交流游戏的心得，尤其对异地恋适合哦。

4、《QQ桌球》，这是一款休闲的小游戏。对于无法一起进行休闲活动的异地恋们，边打桌球，边语音，男友时不时地对女友进行指导，这和现实中的台球差别不大，而且击球的准确度会有所提高哦。

5、《搭木桥》，一款益智休闲的小游戏，背景音乐听起来清澈悦耳。女生是主要搭木桥的那个，男生在旁边指导。在她遇到困难时，你给她帮助。这会让她觉得你好棒！

⑤核桃仁皮的功效与作用有哪些

1、核桃仁皮这可以治疗手脚冰凉的作用，因为核桃分心木有活血、补血促进血液循环的作用。

2、核桃仁皮还可以固补肾气。核桃仁皮还可以治疗女性的月经不调，闭经等问题。

3、核桃仁皮具有较好的收敛功效，有利于人体止血的作用。核桃仁皮中含有多种能直接作用于大脑神经的物质，对神经具有调节作用，缓解人体的情绪，放松心情，对失眠有一定的治疗功效。

4、核桃仁皮可以滋补肾气，温补肾阳，对肾阳不足，肾气亏虚引起的阳痿，遗精，滑精，腰酸膝软等病证具有很好的治疗效果。同时能缓解中老年人的腰酸腿痛的症状。