1：如何有效的进行自我防护

可以这样做自我防护更有效：

1、减少外出，保持基本的手部和呼吸道卫生，坚持安全饮食习惯，并尽可能避免与任何表现出有呼吸道疾病症状(如咳嗽和打喷嚏等)的人密切接触。

2、增强卫生健康意识，加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力。注意保持室内空气流通。

2：如何有效治疗鸡眼?

方法一：半夏。先把鸡眼处的角化皮层削薄，再把半夏研成粉末敷于鸡眼处并包扎。大概5到7天便可以使得鸡眼坏死脱落。

方法二：用丁香末和肉桂末。取适量的丁香末和肉桂末，用些许的温水调成稠膏敷贴于鸡眼处，并且用纱布进行包扎。两天换一次，只需要3贴便可以治愈鸡眼。

方法三：茉莉花茶。取少量的茉莉花茶的茶叶，将其放入嘴中进行咀嚼，直至将其嚼成糊状之后即止，敷于鸡眼处并且进行包扎。每三天换一次，只需要5次便可以让鸡眼自然脱落。

3：如何有效消灭蟑螂？

1、环境整治。这是最环保、有效的灭蟑方式。要消灭蟑螂，必须保证环境卫生，及时打扫，包括卫生间和下水道；不留卫生死角，不露天摆放食品，不要留积水；及时堵塞缝洞，仔细检查空调管道等洞口。

2、物理灭治：热杀、冻杀。蟑螂对温度适应力较差。热度达 60℃以上时，几分钟内可灭杀其幼、成虫，以及卵荚中的卵。常用的方法有：将开水装入水壶中，倒入蟑螂隐蔽缝隙内进行烫杀。或者使用电吹风，将电吹风调到最热档，几秒即完成灭杀。将蟑螂栖息的物品、家具搬到零下5-10℃以下的地方存放 30 分钟，蟑螂即被冻死。另外，用诱蟑盒诱捕法、粘捕法灭蟑螂，也是不错的方式。

3、化学灭治：药剂喷洒。关闭门窗和电扇排风设施，进行集中喷药。喷药后，密闭 2小时以上，防止药物流失，蟑螂逃窜。在门、窗以及通道口等关键部位需多喷一层药剂，达到蟑螂逃窜时的“截杀”效果。

4：如何有效治疗小儿腹泻？

首先，注意饮食卫生：加强卫生宣教,对水源和食品卫生严格管理.食品应新鲜,清洁,凡变质的食物均不可喂养小儿,食具也必须注意消毒.。提倡母乳喂养母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物,应大力提倡小婴儿按需喂养.人乳中含有IgA,可中和大肠杆菌肠毒素,有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用.

其次，按时添加辅食：小儿在添加辅助食物时必须注意从少到多,逐渐增加,使婴儿有个适应过程；从稀到稠,先喝米汤,渐渐过渡到稀饭,软饭；从细到粗,如加水果时,开始喂果汁,尔后吃果泥.五个月试加鸡蛋黄,鱼泥,嫩豆腐；七个月以后可添加富有营养,适合其消化吸收的食物,如鱼,肉末,青菜,饼干等,逐渐为断奶做些必要准备,但应避免在夏天断奶.

5：如何有效去眼袋

起床后是消除眼袋和黑眼圈最好的时间，洁面后，双手用适度的力度按顺时针方向按摩眼部周围肌肤，时间在5分钟左右就可以了，这样可以促进眼部周围肌肤的血液循环，对消除眼袋很有效果。

涂抹维生素E胶囊对于治疗严重的眼袋问题是非常有效果的，睡前将维生素E粉末均匀涂抹在眼部周围肌肤，加之适合的力度按摩。

早上眼袋是非常明显的，可以利用在洗脸的时候煮个鸡蛋，然后用毛巾包住，在眼部周围打圈按摩，这样可以促进眼部肌肤周围血液循环，有效消除眼袋和黑眼圈。

相信很多人都不知道茶叶有消除眼袋的功效，用喝完的茶叶，用纱布包住，像鸡蛋按摩一样在眼部周围肌肤。

黄瓜是美容护肤的圣品这个大家都知道，把黄瓜洗干净切片，然后敷在眼部，可以镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过要记住，敷完黄瓜后不要去阳光猛烈的地方，记得要防晒，否则眼袋会出现雀斑。

将干净的毛巾浸在温水中，不要拧干，保留水分在毛巾，敷在眼部，一分钟后取下来再将干净的毛巾浸在温水中，反复2-3次。