1、全脂牛奶和脱脂牛奶的区别主要就是关于脂肪含量的不同。
2、全脂牛奶指的是普通的牛奶,非常接近于纯牛奶,而脱脂牛奶主要是经过加工,把牛奶里面的脂肪去掉以后制成的牛奶。全脂牛奶对于一些体质虚弱的人群可以食用,而脱脂牛奶适合于一些过敏性疾病,或者是有高血压、高血脂的人群食用。
1、牛奶中的脂溶性维生素在脱脂时会被一并脱除掉,从营养角度看,这是一种损失。
2、低脂牛奶好处就是减少了脂肪的摄入量而增加了蛋白质的摄入量,但是长期喝可能会导致营养不良,所以建议吸收多种营养元素。
3、低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的50%左右,减少热量。适合于需控制饮食的糖尿病患者,肥胖人及心血管病人饮用。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用。因脂肪含量较低,不宜长期用于喂养婴儿,否则可能会因能量供应不足而造成营养不良。
1、可以。
2、脱脂牛奶加热注意温度。牛奶一旦被加热到60℃以上,营养成分就开始被破坏。当加热到100℃以上时,很多蛋白质成分会发生变性反应,维生素也会大量流失。特别是生物活性成分,堪称牛奶中的精华,剧烈加热后很容易被破坏殆尽。