（1）如何保持心理健康

1、保持乐观的情绪，要热爱自己的工作，善于在生活中寻找乐趣，善于排除不良情绪，遇到不顺心的事别闷在心里。

2、要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，经常帮助别人，助人为乐是一种高尚美德，使自己常处在一种良好心境中。

3、善待别人，心胸大度，以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。

4、要有广泛的爱好，比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心的投入其中，享受其间的乐趣。

（2）小学生心理健康三字歌

1、人生。人生路，曲又弯，少不为，误终年。人易老，名无限，谋生计，必挑战；

2、立志。人之春，在少年，想未来，始足前。若成业，志必坚，杵成针，石可穿；

3、自知。知人易，知己难，不自知，处世艰。知人智，生慧眼，知己明，自当贤；

4、明理。人品正，心不偏，晓伦理，人友善。百善首，爱为先，爱人民，爱自然；

5、自爱。爱自己，莫贪婪，扬己长，避己短。悦纳我，自喜欢，不亢卑，适度谦。

（3）心理健康日是几月几号

5月25日为全国大学生心理健康日，为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。 此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。