一)芝麻糊孕妇能吃吗

1、孕妇可以吃芝麻糊的。芝麻糊含有多种维生素和叶酸，孕妇可以吃的。

2、芝麻糊一般是黑芝麻做成的，黑芝麻含有叶酸成分，叶酸是不仅是造血的原料还是胎儿神经发育的的元素。

3、黑芝麻含有卵磷脂、蛋白质、钙也铁等，孕妇食用可以增加抵抗力及预防感冒。

4、孕妇吃芝麻糊好处很多，但是芝麻糊里面含有脂肪和丰富的膳食纤维，有促进排便的作用，所以有腹泻、和慢性肠炎的孕妇不要食用。芝麻糊不容易消化，回在体内停留时间长，所以睡前尽量不要吃。

二)把白粥变成芝麻糊

1、购买生的黑芝麻、大核桃仁和花生，将芝麻干炒炒熟，要不停翻炒，防止粘锅，再用油分别将大核桃仁和花生炒熟。

2、待芝麻、核桃和花生都凉了以后，用粉碎机粉碎。

3、将粉碎后的芝麻、核桃和花生加糖搅拌均匀，糖的量按个人喜好添加。拌进花生是为了使口感更美味。

4、烧好白粥，或者杂粮粥应该也是可以的。

5、我一般都在早上将做好的芝麻拌在白粥里吃，图里的拌得稀了点，粥少点，芝麻多一点，会非常好吃，就跟芝麻糊一样，还多了核桃和花生的香味。

三)芝麻糊的家常做法

1、食材：芝麻100克，糯米粉50克，白糖适量。

2、芝麻放锅里炒熟后放入料理机中打粉。

3、糯米粉小火炒至淡黄色。

4、芝麻粉倒入糯米粉中搅拌均匀，可以小炒一下。

5、加入开水搅拌均匀即可，喜欢稠些的就少加水，稠些的就多加点水。

6、用罐子装起来想吃的时候直接用开水冲泡就可以了，做早餐简单又方便。

四)芝麻糊怎么做

1、糯米淘洗后提前用冷水浸泡一个半小时后将水滤去，糯米备用；

2、黑芝麻小火炒熟备用，千万别炒过了，黑芝麻糊了成品会发苦；

3、红枣洗净去核切件备用，去核可以用筷子捅一下；

4、将黑芝麻、泡好的糯米、红枣加900ml水用料理机高速打1分钟，可间断几次打；

5、将打好的糊分批过滤出芝麻水，可以用木铲帮助按压；

6、保留过滤出的芝麻水；

7、将所有没过滤网的渣再次投入料理机，加入400ml水，再次搅打；

8、重复以上步骤，将芝麻水滤出，最后渣的形态应该是干燥的；

9、滤出的黑芝麻水按照想喝分量倒在奶锅中，根据口味加冰糖，中火加热，边加热边用小型手动蛋抽搅拌，芝麻糊会越来越粘稠；

10、芝麻糊盛出即可食用。