Ⅰ:吃黑加仑有什么好处和坏处

1、预防贫血

黑加仑子含有丰富的铁和维生素，能促进人体对铁元素的吸收，具有预防贫血的功效。

2、降血压、降血脂

黑加仑子中的锌和维生素C含量极高，是防止动脉硬化，促进高血压、高血脂降低。

3、抗心血管疾病

黑加仑子中的γ-亚麻酸，是人体难以合成的重要成分，食用黑加仑子能抗心血管疾病的功效。

4、黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质，有预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。食用后一般不会有不良反应。

Ⅱ:口臭有什么好的解决方法

1、减少口腔内的细菌。这不仅能减少口臭，也是预防牙齿龋齿、牙周炎症的根本。口腔内的细菌主要是以生物膜的形态存在，它必须要靠机械的方式清除，比如牙刷、牙线、齿间刷等。

2、清除口内残留的食物残渣。建议：少吃零食、少喝饮料，饮食后养成清水漱口的习惯。戒烟限酒。

3、龋齿——补牙。龋齿本身就很容易塞满了食物残渣，成为细菌滋生的温床。很多牙洞，一旦被牙医钻开，隔着口罩都能闻到令人十分不悦的气味。

4、牙周病——洗牙。在健康状态下，牙龈是紧紧的贴合在牙齿上的，色粉质韧，不易出血；而一旦由于口腔卫生欠佳而发生了牙周炎，牙龈则会充血肿胀，并与牙齿分离。

5、智齿——拔牙。智齿由于位置太深，平时常规的刷牙等口腔护理很难将它彻底清洁，往往使得智齿周边形成了多种口腔问题的复合体：

6、排查其他可能引起口臭的疾病，相关的疾病，依次为鼻炎、鼻窦炎、咽炎以及消化系统问题。

Ⅲ:有什么好的方法去除酒糟鼻

1、可以准备一些百步，中药店里面都是可以买到的，再准备一些白酒，先把百步放到水里面浸泡一下，这样会把上面的脏东西冲掉，然后再放在一个干净的玻璃瓶里面，然后再倒入白酒搅拌一下，把盖子盖紧，放2到3天就可以使用了。在使用的时候，大家可以使用棉花棒蘸取药液，涂抹在鼻子部位，干了以后可能会有一些黏，等到下次洗脸的时候把它洗干净就可以了。

2、想要消除酒糟鼻，大家最主要的就是要杀死致病细菌，大家可以使用一些高效渗透性的药物，到达患病深处杀死螨虫，或者是抑制螨虫的生长和蔓延，酒糟鼻的颜色就会慢慢的变白，鼻头上面的疙瘩也会慢慢变软。

3、也可以使用调节因子，快速的渗透到毛囊根部，这样可以让毛囊导管变得畅通，可以让深层皮肤组织得到有效清除，让皮肤的循环变得越来越好，这样酒糟鼻会出现的症状也会慢慢减少，还需要修复受损的皮肤细胞，让代谢功能恢复到正常状态。

Ⅳ:吃燕窝有什么好

1、滋补养颜

燕窝的滋补养颜作用主要得益于其中所含有的丰富的蛋白质以及氨基酸和微量元素，丰富的水溶性蛋白质成分有助于人体组织的生长、发育及病后复原。

2、养阴补肺

燕窝具有养阴润燥的功效，同时对于肺热咳嗽之类的疾病也有一定的缓解作用。

3、增强免疫

燕窝中的氨基酸对于人体免疫系统具有促进作用，同时微量元素钙、磷等多种成分能增强人体对疾病的抵抗力。