怀孕后胃胀怎么办?
怀孕后胃胀,这种情况是因为怀孕以后激素水平的影响,胃肠蠕动功能减弱,孕妇容易出现消化不良,出现便秘的情况,所以就容易产生胃胀,腹胀。
建议怀孕以后有胃胀,尽量吃清淡点饮食,不要吃生冷的食物,不要吃麻辣烫,火锅,烧烤。吃容易消化的食物,可以吃点稀饭,可以吃点小米稀饭,可以吃点面条,等胃胀好了以后再吃其他的饮食。
而且胃胀好了也不能吃辛辣,油腻,燥热煎炸的食物,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,少量多餐。因为吃多了也容易出现胃胀,尽量不要吃甜食,不要喝牛奶,因为这些更会加重胃胀的症状,加重胀气。