Ⅰ,白色蝶鱼怎么做

1、白鲽鱼先化开，然后去掉它细细的鱼鳞，取出内脏清洗干净，将鱼切两半（咱家鱼盘放不下只好分两次做了），鱼身上切上花刀，然后将姜丝放进花刀内，鱼身上抹盐，然后加些料酒腌制二十分钟。鱼盘内铺上葱丝姜丝，将腌好的鱼提起来控下汤汁摆入鱼盘内，鱼身上再撒点葱丝姜丝，放进开水锅内蒸八分钟。

2、这时切一些小葱的葱丝和彩椒丝.鱼蒸好以后戴着手套将鱼盘内的汤倒掉并且拣去鱼身上的葱姜。

3、在鱼身上淋上蒸鱼豉油。

4、彩椒丝和小葱丝铺满鱼身。

5、烧热油在鱼身上浇一下。

6、端上桌开吃。

Ⅱ,用眼卫生要怎么做

1、注意用眼卫生。不要再强光或弱光下看书，不要躺着或在摇动的车厢内看书，要保证室内充足的光线和照明。读书、写字识字时要端正，眼睛距书本以20cm为宜；看电视时眼距电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息5-10分钟，观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿。

2、加强体育锻炼。经常锻炼身体，具备良好的身体素质，并注意保持充足的睡眠。平时做到坚持做眼睛保健操，有利于减轻视力疲劳。

3、饮食良好习惯。 不偏食、挑食、暴食，多吃水果、蔬菜，少吃糖，养成良好的饮食习惯。平时注意补充有利于维持正常视力的营养物质、维生素A、动物性食物，如动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾等；还有植物性食物如胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品。

4、定期检查视力。一旦发现视力下降应先到医院就诊，假性近视则可以通过治疗得以恢复，真性近视应及时配戴眼镜加以矫正，防止视力进一步下降。

Ⅲ,盗贼之海接任务怎么做

1、Gold Hoarders(黄金储藏者，也就是挖宝箱)：

（1）首先在outspot上找到一个帐篷里的老头

找他说话，选第一项。

下方就是可接受的任务(刚开始接任务不需要金钱，升级一次任务后需要少量金钱)，左上方就可以升级任务，右上方就是已解锁的物品(需要金钱购买)。需要注意的是:每个人身上一次只能携带3个未开启的任务，任务栏(tab界面中)满了以后就不能再接任务(呈现被锁住的状态)，而且三项任务都会占用任务栏。

（2）接了任务之后就可以到船上开启任务，如果是小船在大地图对面的桌子上开启，大船在船长室开启。

找到桌子后按下F(手柄是X)就可以放下自己的任务，对着任务再按F就可以投票(按下R就可以收回)，投票人数够了就开启了任务.

（3）任务开启后按E(手柄是RB)打开自己的藏宝图，挖宝任务有两种，一是地图，二是解密图。地图的话就在大地图上找到这个岛(一般不会离自己很远，在船附近找就行了)，到这个岛上找到红X所在的位置，拿出铲子挖，挖完后带回船上。解密的话后面我再讲怎么解.

（4）最后就可以回到任意一个outspot(当然你可以多做几个任务再一起交)，抱着箱子回到老头那交付。

2、Order of Souls(灵魂秩序，就是悬赏令)：

前两个步骤和挖宝一样，只不过要到一个女巫那接任务(一般藏在带楼梯的房子的下面)。开启任务后的图是这样的

一串英语里有个岛的名字(首字母大写的)，到了这个岛后，跟着bgm找到戴蓝色头巾的骷髅怪，全灭了之后会再刷出一波，几波之后就会出现带红名的boss，杀完boss后得到他的头颅，最后回到outspot带着头颅找女巫交付。

3、Merchant Alliance(商人联盟，也就是快递)：

找到码头的女商人，接任务，开启任务后先不急着出航，

跟其他两种任务不一样，商人联盟的任务需要到达指定的outspot，而且有时间限制。以图为例，在23号下午5点前(怀表在物品栏中按F找)带着一只白鸡一只红鸡到GoldenSandsOutspot.出航前先找她拿笼子或箱子，然后在其他岛上找相应的动物(一般非堡垒，非outspot的岛都会有动物，找不到就换一个岛)，拿着笼子按F抓。抓完后到指定的岛上找女商人交付任务。

有时候这个任务不是抓动物，而是物品箱。往箱子里放满相应的物品到目的地交就行了。

Ⅳ,醋沾鸭舌怎么做

1、鸭舌30只、京葱花40克、青蒜块40克、大蒜头片少许、黄酒7.5克、盐6.5克、醋少许、味精少许、菱粉20克、清汤100克。

2、将鸭舌放在开水锅里煮熟后捞出，再放入冷水过一过，取出，抽去脆骨，只留舌尖。

3、将大蒜头片、青蒜、葱花、盐、酒、醋、温菱粉、味精调在小碗里。

4、用净锅，下猪油250克烧热，将鸭舌倒入一过，再倒出，滤去油，仍回原锅，随即加小碗调料，迅速爆炒几下，使调料裹在鸭上,即可起锅。