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缓解落枕的方法有哪些?
更新时间:2025-05-26 10:19:25

Ⅰ:缓解落枕的方法有哪些?

可以冰敷,先把毛巾洗干净后放进冰箱15分钟后取出,然后敷在落枕处,每次敷15-20分钟,每天两次,等到炎症减轻后再热敷,这样落枕会逐渐去除。

找一块砖头,要整块的。然后找厚度大约5公分的书。先平躺在床上,两腿合扰,把腿胎高后,另用砖头隔着书击打脚底四五次就可以了。

还可以进行按摩,在落枕一侧的肩上涂点药酒,左手扶住头部,右手拇指放在落枕一侧的痛处轻轻按摩,并向肩外轻轻推揉,按摩20分钟后,落枕可立即缓解。

Ⅱ:缓解“落枕”的几个小方法

可以冰敷,先把毛巾洗干净后放进冰箱15分钟后取出,然后敷在落枕处,每次敷15-20分钟,每天两次,等到炎症减轻后再热敷,这样落枕会逐渐去除。

找一块砖头,要整块的。然后找厚度大约5公分的书。先平躺在床上,两腿合扰,把腿胎高后,另用砖头隔着书击打脚底四五次就可以了。

还可以进行按摩,在落枕一侧的肩上涂点红花油,左手扶住头部,右手拇指放在落枕一侧的痛处轻轻按摩,并向肩外轻轻推揉,按摩20分钟后,落枕可立即缓解。

夏天由于吹空调等原因,成了落枕病的高发季节,所以在炎炎夏日要预防落枕。

Ⅲ:小米电视看不了直播怎么办

1、小米电视除了本身提供一些点播资源以外,由于政策原因,是不带电视直播的功能的,所以直播这个功能需要安装其它安卓类直播APP来实现。下面就教大家如何快速的在小米电视上安装一个电视直播APP,来实现免费观看电视直播的功能。我们以安装电视猫为例:

2、先登录到电视猫视频官网上,下载电视猫视频apk安装包至U盘,或者先下载至电脑上然后拷入到U盘。

3、打开小米电视并连接至网络,进入小米电视主界面,将U盘插入电视的USB接口,进入小米电视应用商店。

4、找到用户,选择【U盘安装】

5、点击【U盘安装】进入U盘文件夹,找到所需要的电视猫视频安装包

6、点击安装,进入安装界面

7、安装成功后,回到主页面,就能看到安装好电视猫视频软件,进入电视猫视频主页就能看直播了,除了直播,点播各类电影也是很容易的。

8、除了U盘安装也可以快捷方式安装,首先还是进入电视猫视频官网,下载电视猫视频安装包,并保存至电脑上。

9、进入小米电视首页,应用程序---小米盒子设置,将【安装位置来源】【ADB】两个选项打开。

10、回到小米电视首页,进入【应用商店】---【快捷安装】

11、页面会出现一个IP地址,将该IP地址输入电脑上,就会进入安装界面了

12、将下载好的电视猫视频安装包上传就可以了。

13、上传成功后,返回小米电视首页,就可以找到已经安装成功的电视猫视频,点击进入电视猫是首页,就可以看各类节目了。