1、黄皮土豆的外表颜色看起来是暗黄色的,切开后里边也是淡黄色的;含有一些微量元素和蛋白质;吃起来不如红皮土豆软糯,淀粉含量较高。
2、红皮土豆的皮是粉红色或者是紫红色,切开后里面是带有淡淡的紫色;含有丰富的微量元素、蛋白质以及花青素;淀粉含量较少,口感会更加的香甜软糯。
1、西红柿炒鸡蛋和土豆是可以一起吃的。
2、西红柿炒蛋富含多种营养,西红柿是人见人爱的食物之一,长相可爱,味美多汁,不仅能美容,其所含营养还能保护心脏,好处多多,实在是不可错过。鸡蛋营养丰富、易于保存、不用清洗,而且味道鲜美。
1、主料:鸡肉300克、土豆350克。
2、调料:酱油、盐、葱段、姜片。
3、将土豆去皮,洗净,切成块;鸡肉洗净,也切成方块。
4、锅中热油爆香葱段和姜片,再放入鸡块炒至呈白色时,加入酱油和少量水,用小火炖至鸡肉八成熟,加入土豆块继续炖煮。
5、至土豆熟烂时,加盐调味即可。
做法
1、牛肉洗净,切小块。
2、胡萝卜、土豆去皮,切滚刀块。
3、葱姜洗净,切片,干辣椒、八角备好。
4、锅内放适量清水,放入牛肉块,焯至牛肉变色,捞出。
5、锅内放适量油,小火,放入冰糖,炒至糖融化冒泡。
6、放入牛肉翻炒,炒至牛肉上色。
7、放入葱姜、辣椒、八角,翻炒,加少许老抽和料酒。
8、翻炒均匀,加入适量清水,烧开后,加入土豆块和胡萝卜块,放适量盐调味。
9、中小火炖至土豆软烂,汤汁减少,出锅即可。