（1）宣传使用公筷公勺文案

1、使用公筷、文明用餐、健康生活；

2、多一双公筷、多一份健康；

3、一双公筷、健康长在；

4、公筷用餐、文明健康；

5、长者先动筷、夹菜用公筷；

6、小餐桌、大健康、用公筷、吃得香；

7、餐具专用、合理分餐、使用公筷；

8、餐桌举止非小事、一筷一勺见文明；

9、公勺唤醒公德、公筷体现尊重；

10、夹菜用公筷、健康千万家。

（2）膳食纤维的食物有哪些

1、富含纤维的食物首推的就是笋，笋的主要成分是粗纤维；还有薯类，比如红薯、紫薯等；另外，芹菜的膳食纤维含量也非常高；蔬菜里面有茄子的膳食纤维很高；水果当中的无花果、绿叶菜、豆类也都富含膳食纤维，平时可以多多食用。

2、膳食纤维主要是非淀粉多糖的多种植物物质，包括纤维素、木质素、甲壳质、果胶、阝葡聚糖、菊糖和低聚糖等，通常分为非水溶性膳食纤维及水溶性膳食纤维两大类。膳食纤维是健康饮食不可缺少的物质，可以清洁消化壁和增强消化功能，同时稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。

（3）公筷公勺推广方法

1、推广使用公筷公勺用餐，既离不开政府部门的大力推动，也离不开广大群众的自觉参与。对政府部门而言，在做好宣传引导的同时，要坚持统筹推进、分类实施，从大中型餐馆、机关食堂等场所入手，逐步向集体聚餐场合、小型餐馆拓展延伸，做到稳扎稳打、步步为营，最终实现全覆盖。

2、对于个人而言，要懂得为疫情防控“让路”，不再计较个人一时得失，从现在做起，从自我做起，积极争做公筷公勺用餐的践行者，影响和带动身边亲朋好友养成使用公筷公勺的习惯，从而筑牢打赢这场人民战争的群众基础。