①五禽戏先后顺序

五禽戏的动作顺序与五行相关，按照国家体育总局新编套路的顺序依次是虎、鹿、熊、猿、鸟。五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约１４５~２０８年），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到１００多岁。

②华佗五禽戏是模仿哪种动物

1、华佗“五禽戏”是模仿虎、鹿、猿、鸟和熊。

2、五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。

3、2018年12月，教育部办公厅关于公布江苏师范大学为五禽戏中华优秀传统文化传承基地。

4、《养性延命录》中的动作说明

华佗在《庄子》“二禽戏”（“熊经鸟伸”）的基础上创编了“五禽戏”。其名称及功效据《后汉书·方术列传·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

南北朝时陶弘景在其《养性延命录》中有比较详细的记载：“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年”。陶弘景在该书中，不但对五禽戏的具体操作步骤进行了描绘，而且提出了五禽戏的锻炼原则——“任力为之，以汗出为度”。

③鬼谷子暴力法师出装

1、鞋子：鞋子放在第一件，提高鬼谷子的支援能力和激动能力!这里CD鞋是提高鬼谷子技能释放的频率。

2、极寒风暴：肉+减CD，就非常适合辅助英雄了，反正我们不需要伤害，在战场上提供技能援助就可以了!极寒风暴就显得非常合适。

3、冰杖：控场!控场!控场!最直观的效果就是提供一个减速，同时增加的血量和法伤，在生存和伤害方面都有增加。

4、魔女斗篷：当前最棒最强的法防装备，没有之一!法师多而且发育好，选他没有错。

④三国时期官职表及功能

1、太常（奉常）：九卿之一，掌礼仪祭祀。下属官职有：太史令、博士祭酒、太祝令、太宰令、大乐令等。

2、光禄勋（郎中令）：九卿之一，宿卫侍从之官。下属官职有：五官中郎将、左中郎将、右中郎将、中郎将、羽林中郎将、奉车都尉、驸马都尉、骑都尉、光禄大夫、太中大夫、中散大夫、谏议大夫、议郎、谒者仆射等。

3、卫尉：九卿之一，掌宫门禁卫。

4、太仆：九卿之一，掌车马。下属官员有：考工令、车府令、未央厩令等。

5、廷尉（大理）：九卿之一，掌诉讼断案，平决诏狱。类似于后来的刑部尚书。

6、大鸿胪（典客）：九卿之一，掌管诸侯和各少数民族事务，相当于外交官员。

7、宗正：九卿之一，管理皇族事务，一般由皇族中德高望重之人担任。