(一)办公室适合养什么植物

1、文竹

文竹清爽淡雅，在办公桌或书桌上放一盆，有益于烘托清静幽雅的气氛，可放松精神，消除工作和学习产生的疲劳。并且与浓郁的书香相得一彰，提高学习效率和智慧提升。

2、仙人球

仙人球，具有强大的生命力，深受大家的喜爱。在风水学的应用中，仙人球有趋吉化煞的功效，被视为吉祥的植物。而且仙人球具有吸收辐射、保护眼睛的作用，很适合摆放在电脑边。

3、绿萝

绿萝生命力顽强，不需特别养护就可以生长的郁郁葱葱，养一盆绿萝在办公室里，工作的时候看上几眼，有助于减压和改善办公室的环境，是适合在办公室养的植物之一。

(二)办公室每日一句正能量

1、当你把工作当成一种乐趣时，生活就是一种享受;当你只是把工作当成一种义务时，生活则是一种苦役。

2、现在的我们不配喊累，因为我们一无所有。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。

3、有时候执着是一种重负或者伤害，放弃却是一种美丽，想开了，天还是蓝的，树还是绿的，你仍旧是美丽的。不管怎样，我都会站在你这边支持你，你好！早安！

4、停止拜访就是停止呼吸，停止增员就是消灭生机。

5、早安、午安、晚安。亲爱的，我只想对你一个人说。早安！

6、不要因为5%的负面评价，去否定自己100%的努力。

7、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

8、员工是公司雇来的，却是为直接汇报的老板工作的。

9、当你没有借口的那一刻，就是你成功的开始。

10、现代人最大的困扰，不是选择什么，而是，因为选择而失去了什么。早安！

11、许多不管怎么做、怎么想都没结果的事，要懂得交给时间。有些事，无论你怎么努力，怎么勉强，时间不够，还是耐心的等待吧。

12、有多少人不甘平凡却不思进取， 就有多少人碌碌无为却怨天尤人 。

13、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

14、总是说着要离开，却一再为自己找不离开的理由。早安！

15、男人憧憬着一个女人的身体的时候，就关心到她的灵魂，自己骗自己说是爱上了她的灵魂。惟有占领了她的身体之后，他才能够忘记她的灵魂。早安！

(三)办公室怎么拉伸肩部

1、拉伸动作一：部位：背阔肌和肩肌。目标：减轻肩部疼痛。要领：手臂伸直，两臂与肩同宽。手臂微屈，掌心向下放于桌面，注意手臂不要过分紧张。吸气不动，呼气时身体下沉，头平行于手臂，动作保持约5～15秒，均匀呼吸。呼气时身体慢慢抬起放松。

2、拉伸动作二：部位：背阔肌、肩部、脊椎。目标：减轻肩部疼痛，使身体挺拔。要领：双臂伸直向前抬起，掌心向下，两臂与肩同宽。吸气不动，呼气时双臂向上举起，注意头、肩、背保持不动。双臂尽可能向后伸展，坚持5～15秒，均匀呼吸。呼气时双臂向前缓慢放下。

3、拉伸动作三：部位：颈侧肌群和斜方肌。目标：减轻颈部疲劳和疼痛，改善头部供血。要领：双臂自然下垂于身体两侧。吸气不动，呼气时左手上举过头顶扶住右耳并向左拉伸。注意用力平稳、缓慢，感到右侧颈部有伸展感为适宜。如感觉强度不够，可将右手伸直，向下沉肩。保持动作5～15秒，均匀呼吸。呼气时手臂缓慢还原，换右侧。

(四)办公室风水布局

1、办公桌后宜靠墙，办公桌的摆放不适宜背后窗户或大门，而适宜背靠墙壁，所谓背靠墙，意味着背后有靠山，办起事来会少很多阻碍，无论是管理者还是下层员工，办公室的摆放都要遵循这个原则，如果实在不能靠墙的，可以设立挡板，划成隔间。

2、办公桌前宜开阔，办公桌前属于办公桌的朱雀位，这个位置意味着办公着的钱途，朱雀位要开阔敞亮，方能使人前途无量，有极强的发展空间。如果由于空间限制，办公桌两两相对的话，办公桌之间则要设置挡板，一来能避免工作中两人之间的互相影响，二来能减少两人气场的相冲，避免同事之间的摩擦。

3、办公室财位放保险柜，办公室的财位是一个极其重要的位置，利用好了，能使公司的发展稳步上升，不少人在财位上的摆设各不相同，财位上摆放保险柜，能使公司财运提升。同时一些具有活力的植物盆栽的摆放也能激发出财位的作用。