1、首先，在选择桑葚的时候，需要选择哪种成熟度比较好的黑桑葚，准备五克左右来放入到茶杯里面；然后，往茶杯里面加入一些刚刚烧开的开水，加上盖子以后焖泡三分钟左右；接着等到水温稍微冷却到可以服用的情况，将其代替茶来服用就行。
2、服用完以后要记得加水继续泡，加四五次水就可以，最后把黑桑葚一起服用，这样就可以了，注意一定不能够把桑葚丢掉。
1、用流动的水冲洗
2、留蒂清洗
3、盐水清洗杀菌
4、面粉清洗
1、方法一：将桑葚放在漏勺中，用水冲洗桑葚。
2、方法二：桑葚放碗里，倒入清水没过桑葚。再倒入食用盐，轻轻搓洗使盐溶解。将桑葚浸泡在盐水中20分钟，再用清水进行冲洗。
3、方法三：将桑葚浸泡在面粉水里20分钟，再用清水进行冲洗。
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