1、主料:鸡1只。辅料:葱、姜、大蒜、干辣椒、大料、枸杞各适量。
2、鸡杀好后,剖肚,洗净;将鸡切块;
3、锅内放入适量油,油热入姜片、葱段、干辣椒炝锅,炝出香味放入鸡块翻炒,待鸡块变色加入蒜瓣和大料;
4、将鸡块翻炒两分钟,加入适量酱油和料酒,翻炒;
5、加入适量盐,翻炒两分钟;
6、移入电炖锅中;
7、加入适量清水和枸杞,转到高火,慢炖两个小时;
8、出锅前品尝味道,调好咸淡出锅。
1、内胆洗净擦干后放入电炖锅内,使用前电炖锅平稳放置,保持关闭状态,给电器一个合适的环境。
2、在进行炖锅是要把插头插进有安全接地装置的电源插座,接入电源使得电器进行工作。
3、煮熟后,根据自己个人的炖煮的食物种类进行调整档位。机器上面的“保温”档是用于煮熟后保温食物的;“高档”能较快煮熟食物,适用难煮烂的食物;“自动”档界于“高档”与“保温”档之间,能根据锅内的温度变化自动调节功率。
4、把开关调制为自己需要的类型,这个种类方式自己必须要安排好,当到了所需的档位时,红灯会亮,表示已经开启电源了,把旋钮开关制旋转至所需的档位,电器开始进行工作。
5、将食物放入容器之中,加入适量的温水,不要超过内胆容量80%,内胆不要沾有杂物、水滴等,会容易导致电器损坏,这样,小心放进煲体,盖好煲盖。
6、进行清洗,不能将炖锅整套放入水中浸洗,最好用抹布进行清洗。不要弄湿炖锅底座和电源线,以防发生漏电、触电等事故。
半个小时至一个小时为最佳,如果是炖骨头汤或猪蹄汤,时间可适当延长,但也不要超过3个小时。汤煮得越久,蔬菜里的维生素C、肉里的维生素B1也损失越多,对营养不利。
有些人总怕汤熬的时间太短不进味儿。其实,如果是煲肉汤,时间以半个小时至一个小时为最佳,这样既能保证口感,也能保证营养。时间过长会增加汤中嘌呤的含量,进而增加痛风的风险,同时食物中的营养也会慢慢流失。
排骨炖冬瓜做法:
材料:排骨一斤,姜片、辣椒、桂皮、八角、胡椒粉、盐、鸡精适量。
做法:
1、排骨洗净,在开水中焯一下,然后用冷水洗净待用。
2、将排骨放入电,然后放入冬瓜、八角、桂皮、姜片、辣椒 ;再放调料,盐少许(到快好时再尝下咸淡,可以再放盐)、鸡精、胡椒粉少许、一点点醋(放些醋排骨可以炖的更烂)
3、加水(刚好盖过骨头),大火煮沸,2分钟后改小火慢慢炖2至3个小时。有些电炖锅有自动功能的,那加完水后,剩下的就交给电炖锅了,电炖锅做排骨炖冬瓜就这么简单。
1、材料:牛腩块900克,西红柿3个,洋葱1个,辣椒粉5克,红辣椒4克,胡椒粉2克,干牛至叶4克,玉米淀粉15克,蒜末5克,孜然1克,盐5克,黑豆200克,玉米粒200克。
2、黑豆提前一夜泡好。
3、牛腩块洗净,飞水。
4、将玉米淀粉放到小碗中,加少许水使淀粉调开。将剩下的作料放到另一个小碗中备用。
5、西红柿切成块状,洋葱切丝。
6、锅中放适量橄榄油,油热后放入洋葱翻炒。
7、放入飞过水的牛肉继续翻炒,待牛肉变色后倒入开水,水要没过牛肉,放入调好的淀粉和作料。
8、加入泡好的黑豆、番茄块和玉米粒大火煮至水开。
9、将炖开的牛肉放入电炖锅,有档位可以调整档位到牛肉一栏,开始炖。
10、炖好后加入盐即可。
1、电炖锅煮粥一夜可以,电炖锅是定时开始煮饭的,一般是自己设定几点,锅到了那个时间开始自动工作。只要锅里的水是足够的一般就是可以的。
2、电炖锅就是一种电锅,但功耗比电饭煲等电锅要小很多,功率一般在300W以下。最小的不到80W,容量有大有小,电炖锅采用文火慢烧法炖粥、汤,可以使食材和调料的味道、营养很好的散发到粥、汤里,香味特浓。