饮食一：姜茶。取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
饮食二：温水温饮料。多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。在选择温水和温饮料的时候，最好选择牛奶和米汤以及温开水等食物，适量的喝点温果汁也是有一定的作用的，选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
饮食三：姜丝萝卜汤。姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
1、切忌自行用药
2、孕早期尽量不要用药
3、注意忌口
1、材料：红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。
2、做法：沙锅内加入生姜、葱和白水，上火煮开。红糖再煮开即可。
3、红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。
邮箱：
（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）