第一:造成女性怀孕后血压低的原因是有很多的,一般情况下,人们血压低时不太容易引起注意,而且,低血压的症状一般会在身材消瘦或体质差的孕妇中出现,患有低血压的时候,孕妇一般会出现惧寒或头晕眼花的症状。
第二:妊娠时虽然心输出量和血容量明显增加,心肌收缩力增强,但由于外周血管阻力的下降,其平均血压,尤其舒张压较未妊娠时却有所下降。妊娠早期和中期收缩压较妊娠晚期约低2mmHg,舒张压低 10~20mmHg,此后逐渐增高,到分娩时或产后6周则接近妊娠前水平。
第三:血压高低与心排出量、循环血容量、外周血管阻力、血液黏稠度、大血管壁弹性等有关。血压同时受神经内分泌的调节。孕期由于胎盘形成动静脉短路、血液稀释、血管扩张等因素,可出现孕早期及中期血压偏低,孕晚期血压轻度升高,脉压稍增大。
血压低应该适当加强锻炼,但也不要锻炼过强而导致疲劳。保持良好心态,改善神经、血管的调节功能。老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。
治疗低血压还要调整饮食,每餐吃得少一点不要过饱。早晨起床可以喝一些淡盐开水。适量喝茶,适量喝酒,可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。
治疗低血压要对体质虚弱的人加强营养,对得了肺结核的人要加紧治疗,对体位性低血压的人当卧位站立时要小心翼翼,以防过猛。
1、低血压一般与营养不良、气血不足有关。建议:患者可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐、鸡肉、牛肉、墨鱼等。其次,患者也可以食用红枣、动物内脏、山药、枸杞等食物补充气血。
2、血压有些偏低的话,应该适当的补充营养。营养上去了,血压才会升高一些。平时各种鱼类,肉类,豆类食物,还有新鲜的水果蔬菜都要吃的。
桂圆肉3~9克,每日服用有效。补脾益气
红枣,每次吃7~15颗,每日2次。益气补血。
核桃,每次吃5颗,每日3次,常服有效。补虚强体、增强体质。
人参酒(白参50克泡入500毫升白酒中),浸泡半月,每日饮用一小杯。滋补、调整血压。
红枣20颗,党参15克,将两者一并煮汤食用,每日1~2次。健脾益气,养血,适用于体质虚弱者多食。