（1）学生涂防晒霜步骤

1、正确的涂抹防晒霜的顺序应该是紧跟乳液和面霜之后，同时也是整套护肤攻略的最后一步。每当进入夏天的时候，天气比较闷热，面霜擦起来可能太油腻、或者是厚重。所以建议，还是只擦水乳就好了，其次就是涂防晒霜，这样不仅不会让防晒霜直接触碰到皮肤，还能起到防晒效果。

2、防晒霜的使用方法：在使用防晒霜上面也十分简单，一般防晒霜的质地涂起来跟面霜一般，不过效果还是不一样的，防晒霜是避免皮肤被晒黑，在涂抹的时候注意均匀适量就可以了，并且在昨晚防晒霜之后，每隔3-4个小时补妆一次，这样才能有效延续防晒效果。

3、防晒霜要提前涂好：擦防晒霜最容易犯的错误就是出门时才涂抹了，最好不要因为时间的紧急，等到出门才做防晒，这种做法往往大错。防晒霜是要在见到太阳前15分钟做好，待它在皮肤表层形成保护膜之后，才能起到防晒。而如果防晒霜在没有完全吸附在皮肤上就出门了，那么效果反而会打折扣呢。

（2）夏季要如何防晒霜

1、每次在外出约20分钟前涂抹，根据要去的不同阳光强度涂抹不同防晒值的防晒霜，这样才能更好的防止皮肤晒黑和晒伤。

2、多次补充，最好2—3小时补充一次。我们暴露在太阳下，尤其是在夏季会流大量的汗液，擦拭汗水时会把皮肤表面的防晒霜同时擦掉，所以需要不断的补充涂抹。

3、涂抹防晒霜要在洗脸、涂爽肤水之后进行，因为防晒霜具有防止水分流失的功能，这样补水、防晒效果更好。

4、防晒霜要均匀涂抹在所有的外露部位，尤其是要去海滩、露天游泳馆等玩耍时，要经常补充、均匀涂抹在所有外露部位。

5、外出回家后，如果确定不外出，尽量把防晒霜洗掉，不要在身上长时间保留，尤其是使用的是高防晒值的人们。

（3）防晒霜可以擦脸上吗

1、防晒霜最好不要直接涂在脸上。防晒前一定要进行皮肤的基础护理过程，即清洁、保湿和滋润。擦了润肤霜后再用防晒霜，可以将营养包裹在皮肤内。

2、如果在外出的过程中皮肤出汗或出油，要将汗水和油等擦拭干净再重新抹上防晒霜，才能保证良好的防晒效果。

3、此外，防晒霜的涂抹时间最好在出门前15分钟左右。

（4）防晒霜能不能用香皂洗脸

1、不能用香皂直接洗脸。无论是否涂抹防晒都不能用香皂洗脸，香皂里面主要是皂基成分，直接用香皂洗脸会破坏皮肤的PH值，让皮肤变得越来越干燥不容易留住水分。尤其是面部涂抹了防晒之后，面部皮肤就会形成一层保护膜，这层保护膜往往是不溶于水的，所以碱性极强的香皂也没有办法轻松洗干净，需要用专业的卸妆产品卸妆才能卸得干净。

2、因为面部出油以及毛孔等各种复杂问题，所以无论涂抹水溶性还是非水溶性的防晒霜都应当用专业卸妆产品来卸妆，如果防晒霜涂抹到了四肢上面，那么是可以用香皂直接清洗的，如果担心香皂不能完全清洗干净，可以使用两遍效果会更好。用香皂清洗四肢上的防晒霜时，首先应当用清水将皮肤打湿，然后再用香皂涂抹到皮肤上，轻轻揉搓出泡沫再用清水冲洗干净即可。

3、如果使用卸妆膏来卸妆的话，可以先将卸妆膏用双手搓热让其充分融化，然后再将双手放在面部轻轻揉搓，这时会发现非水溶性的防晒霜形成的油膜已经被卸妆膏完全溶解，这时加水乳化卸妆的过程会更快更彻底，再用温和的氨基酸洗面奶清洗面部即可。

（5）选购防晒霜需要遵循六原则

避开有毒成分。防晒霜的成分中，大部分存在潜在危害，我们应尽量避开有毒的成分。专家经过大量分析后建议，应慎选含氧苯酮、维生素A(棕榈酸视黄酯)等成分的防晒霜，此外，锌和二氧化钛粒子等会透过皮肤进入血液，危害大脑和结肠健康，也应慎重选择。

广谱防晒品要当心。购买同时具备防护UVA(造成皮肤癌的紫外线)和UVB(导致皮肤晒伤的紫外线)等多种功能的防晒产品要多留意。如果两种紫外线都要防护，可选含阿伏苯宗、麦素宁滤光环(Mexoryl SX)等成分的产品，它们都具有广谱防晒效果。

少选喷雾或粉状防晒剂。这类防晒剂可能会被吸入体内，影响肺部健康。此外，这两种产品不易涂抹均匀，易造成防晒不均。

SPF值高不一定就好。美国皮肤病学会指出，SPF15的防晒霜能阻挡93%的紫外线，SPF30的防晒霜可阻挡97%的紫外线，但数值越高，产品质地越厚重，更容易堵塞毛孔。因此，在选择防晒霜时应根据自己的外出时间来决定，若时间较短就不必追求高SPF值。

儿童防晒霜不一定适合敏感皮肤。很多人会认为儿童防晒霜对皮肤刺激小，然而美国环境工作组织研究发现，很多儿童防晒霜的成分与成人的基本相同，因此，在购买前最好查看成分表和产品说明。