1、食材:陈肾200克、西洋菜100克、猪肉150克、姜120克、糖11克、油22克、盐33克、水44克。
2、材料洗干净,枸杞浸泡。
3、陈肾热水浸泡40分钟。
4、姜削皮拍扁、瘦肉切块,陈肾切小块。
5、陈肾、瘦肉、姜入锅,放入适量水。
6、大火煮开后转小火熬30分钟。
7、加入西洋菜再熬制20分钟左右,最后10分钟放入枸杞即可。
1、在热锅内倒入橄榄油,只需占满锅底即可。
2、放入在表面撒入盐或胡椒粉的鸡胸肉煎一至两分钟。具体时间视鸡胸肉大小而定,底面变白即可。
3、在鸡胸肉朝上一面涂抹一点橄榄油然后翻身煎一至两分钟。(抹油是防止翻身后锅底没油而导致鸡肉粘锅)。
4、将煎过的鸡肉放进预热好的烤箱内烤二十分钟。(放进烤箱时鸡胸肉的中间部分应该还是生的,是粉色的)。
5、将烤盘取出在鸡肉附近撒下生菜和适量胡椒粉,继续烤3至5分钟出锅。
6、将烤好的鸡胸肉切块和蔬菜放在一块儿就可以吃了。
1、食材:新鲜仔鸡适量、胡萝卜5克、青辣椒5克、油5克、盐5克、干红辣椒适量。
2、把鸡洗净,剁成2厘米的块,下入开水里焯一下捞起,沥干水分。
3、胡萝卜洗净切成片,青辣椒洗净切成片,干红辣椒切成段,大葱洗净切成段。
4、入锅炒制:锅里油7成热,加葱、姜、花椒粒、胡椒粒、干红辣椒炒出香味,加鸡块煸炒,将鸡块炒至5成熟。
5、加料酒、酱油、白糖、水翻炒至8成熟,再加胡萝卜片煸炒,至胡萝卜变软,下青辣椒片、味极鲜即可。
1、材料:小龙虾1000克,土豆2个,料酒20克,清水2碗,豆瓣酱50克,花椒3克,麻椒3克,八角2个,陈皮2片,香叶3片,酱油15克,蚝油15克,大蒜10克,姜片4片,干辣椒1大把。
2、做法:(1)小龙虾从尾部中间那块拧抽出虾肠,剪掉头部;
(2)用刷子刷洗虾身三遍以上,换三次水;
(3)土豆去皮煮熟切片垫在砂锅底部备用;
(4)热锅,倒入适量的花生油,放入姜片和蒜末爆香;
(5)捞出事先泡好的干辣椒段爆香,加入豆瓣酱小火炒出红油放入八角,陈皮,花椒,麻椒,香叶煸香;
(6)倒入小龙虾大火翻炒均匀,加入料酒翻炒至红;
(7)加入酱油蚝油翻炒均匀;
(8)倒入两碗清水焖煮5分钟;
(9)把小龙虾捞出码在土豆片上,倒入汁水,中小火焖煮5分钟即可。