1、主料:豆腐皮2张、芹菜1棵、胡萝卜1根、香葱2棵3人份。
2、辅料:芝麻油少许、盐少许、甜面酱适量。
3、豆腐皮放开水锅中煮30秒,捞出摊在案板上晾凉,芹菜、胡萝卜、香葱洗净;
4、胡萝卜切细丝;
5、芹菜纵切成几条,再切成寸段;香葱切寸段;
6、胡萝卜、芹菜、香葱同入一碗中,放少许盐、芝麻油拌匀,静置5分钟;
7、豆腐皮切成10公分左右的方块,边角料放进菜丝中拌匀;
8、取一张豆腐皮,将适量的菜料铺在底部,尽可能铺得均匀;
9、从下向上卷起来,开始的时候尽量卷得紧一些;
10、4张豆腐皮全部卷好了,菜也刚刚好;排成排,用刀拦腰一截成8根,再把每一根在中间位置斜切成小段;
11、装盘即可。
1、食材:豆腐皮 适量、尖椒 适量、葱姜蒜小料 适量、盐 适量、味精 适量、鸡精 适量、酱油 适量、蒜苗 一根。
2、现将豆腐皮用水泡10分钟左右,然后切成菱形。
3、把尖椒洗干净,然后切成三角片。
4、准备好葱姜蒜小料,再切一根蒜苗备用。
5、把切好的豆腐皮用开水焯一下,捞出来备用。
6、给锅里倒入植物油,油热后放入葱姜蒜小料,出味后放入尖椒翻炒一下,再加点酱油进去,炒2分钟。
7、看见青椒变软后放入焯好的豆腐皮,翻炒,顺便放上盐,味精,鸡精和蒜苗等调料翻炒2分钟就可以出锅了。
1、将豆腐皮和蒜末放入清水中浸泡两个小时,然后将小葱切葱花,胡萝卜切丝备用。将泡好的豆腐皮切成细条后放入碗中,再加入胡萝卜丝、葱花和泡好的蒜泥。
2、再加入适量的盐、花椒粉、酱油、白糖、味精、鸡精、辣椒油一同搅拌均匀后即可盛出食用。
3、凉拌豆腐皮是一道清爽适口的快手家常凉菜,做法非常简单。主要食材是豆腐皮,可添加胡萝卜丝、蘑菇、香菜等作为配料。脆嫩辣香,清爽适口。豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,经过烘干而制成的;皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。
1、材料:新鲜三黄鸡、豆皮、葱姜、干红辣椒、料酒、冰糖、酱油、植物油、麻椒粒、胡椒粒、八角、青辣椒。
2、鸡洗净切块,青辣椒切块。
3、葱、姜,洗净切片和段,干红辣椒切段,豆皮切菱形。
4、锅里油热加麻椒炒出香味。
5、下鸡块煸炒。
6、加干红辣椒、姜片、葱、料酒、酱油,一起翻炒均匀。
7、加水、冰糖、八角、胡椒粒,大火烧开,转中火。加盖焖30分钟左右。
8、加豆皮翻炒均匀。一起再闷10分钟左右,加青辣椒块翻炒出锅。
1、准备食材。
2、把海带泡一泡,洗净。
3、把豆腐皮切丝。
4、红椒切丝,剁好蒜泥。
5、烧开水,把海带和豆腐皮焯一下水。
6、把海带丝和豆腐皮放碗里。
7、加入红椒丝和蒜泥。
8、加入陈醋、凉拌酱油。
9、加入适量盐,少许糖拌匀即可。
10、装碟就可以喽。
小窍门,海带不宜泡太长,以免碘的流失。海带可以用淘米水洗一下去海腥味。