1)绿豆薏米百合冰粥

1、原料：绿豆一小把、薏米一小把、大米1/3杯、鲜百合1至2朵、枸杞数颗。

2、绿豆、薏米、枸杞提前泡水，和淘净的大米一起入锅，添6至7碗水，大火烧开，将锅盖错开，转小火熬煮。熬粥的中间不时搅动锅底，以免煳底。

3、到粥汁收浓的时候，撒入掰碎的鲜百合和枸杞，再煮5分钟关火。晾凉后，入冰箱冷藏即可。

4、特别提示：鲜百合也可以用干百合代替，也要稍晚放，以免煮得太烂影响口感。

2)绿豆薏米海带汤步骤

1、主料：绿豆20克,薏米30克,海带(鲜)20克；

2、调料：赤砂糖15克；

3、绿豆洗净用水泡涨；

4、海带洗净盐仁，切丝或段；

5、锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。

6、绿豆薏仁海带汤，是以绿豆、薏米、海带(鲜)为原料制作的一道菜品。

3)凝聚力和团队精神的句子

1、失败的团队没有成功者,成功的团队成就每一个人!凝聚团队,聚焦目标,为梦想创造无限可能。

2、不管努力的目标是什么，不管他干什么，他单枪匹马总是没有力量的。合群永远是一切善良思想的人的最高需要。

3、真诚的合作，可以丰富彼此的心智，挑战极限;可以壮大势力，昂首阔步地前行;可以相惜相依，风雨同舟;可以多一双有力的手，力挽波澜;可以多一个宽大的翅膀，结实可靠。

4、不但要团结和自己意见相同的人，而且要善于团结那些和自己意见不同的人，还要善于团结那些反对自己并且已被实践证明是犯了错误的人。

4)拳皇97八神16c什么意思

1、《拳皇97》八神16c是后下前+重拳的意思，这招名字叫做屑风，是一个近身招数。

2、16是小键盘的16按键，C是重拳按键。

3、使用技巧：先按1键再6键， 6之后再按C，这个要求不严格，6和C键同时按下也可以，C先6一点也可以，但是标准的是 16 再按下C键。

4、16C的好处是当对手起跳时，八神会出近身重拳把对手打下来。