1、准备土豆两个。将土豆去皮洗净,切成粗条。
2、准备处理好的薯条,橄榄油或植物油,空气炸锅,薯条上涂一层橄榄油。
3、空气锅预热180度,3分钟以上,倒入土豆条,炸锅调至180度,8分钟后翻面,再炸3分钟。
4、取出土豆条,放入盘子中。
1、由于炸锅的空间稍小一些,所以它的热循环相对烤箱要快一些,这样一来可以把食物的水分锁住,让它烤出来的肉汗多,口感棒。
2、使用空气炸锅,可以让你在短时间内,吃上自已动手做的美食,而烤箱的步骤多,烤制时间长,成为两者明显的一个区别。
3、烤箱对食材的选择会有一定的局限性,比如腐皮等食材就不能在烤箱中使用。而空气炸锅则完全不同,不论是海鲜食材,还是肉类,薯条类食品,都能用到空气炸锅中。由此可见,空气炸锅的选材领域大,空间大。
4、清洁方便。使用后,可以把空气炸锅的部件拆下来清洗,具有方便,快捷的特性。
5、空气炸锅利用锅内热风循环将食物烤熟。烤箱使用电热元件发出的辐射热烤制食物。
1、空气炸锅不需要放油,这种锅还会把所烹饪食物里富余的油脂排出去。一般来讲,用完炸锅后,在锅底部会有一些油。
2、空气炸锅利用的是高速空气循环原理。通过加热空气形成的热气流快速加热和脆化食物,做出来的食物和油炸食物非常相似。
3、日常生活中,我们常用的食材无非有两种:蔬菜和肉类,对于这两者,使用空气炸锅还是有着些许不同的。
4、一般来讲,肉类中本身就含有着油脂,比如说:海鲜类、冷冻薯条、牛肉条等等,这个时候空气炸锅内是一点油也不用使用。
5、还有就是现在大家最喜欢的蔬菜,这种食材使用空气炸锅烹饪时,建议大家稍稍放一些油,这样做出来的食物口感会更好。
6、空气炸锅既然不能大量放油,又不能不放油,那应该怎么做呢,在这里给大家说一个小诀窍。
7、我们只需要拿刷子在将要被烹饪的食物表面刷一下就可以了,这样话不仅不会粘锅,味道还非常好。
1、食材:鸡腿 500克、葱 10克、姜 10克、蒜 10克、十三香 10克、酱油 10克、料酒 10克、蚝油 10克。
2、方法/步骤:将鸡腿处理成半开状。
3、放入葱香蒜,加入十三香。
4、加入酱油,老抽,料酒,蚝油。
5、抓匀,腌制一小时。
6、空气炸锅盘子用锡纸封住。
7、将鸡腿摆上。
8、腌制的葱姜蒜也铺上。
9、撒上胡椒粉。
10、180度烤30分钟即可盛出。