①怎么挑选合适的运动服

1、首先，合理选择运动服的款式能有效转移体形上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人选择时应适当针对个人情况，选择吸水性强、款式较为宽松的运动装。

2、其次，运动服要适合周围温度的变化。运动时，人体本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。但假如说周围环境气温比较低的话，那么就最好选择一些可以有效保存身体热量的衣物，使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。

3、再次，运动服的选择也应兼顾到环境情况，像在健身房中锻炼时，就要选择较为修身的运动服。因健身房内的器械较多，太过宽松肥大的衣服容易挂到器械上，从而造成安全隐患。并且，合体修身的运动服，可以直接感受到运动时身体的变化。比如瑜珈倒立这类的姿势，宽松的衣服很容易走光，而且动作不易到位，影响到练习的效果。

②去三峡旅游，如何挑选合适的三峡游轮？

游轮资质 长江三峡国内旅游船以国内客人参团为主，不过部分的长江三峡游轮已取得了涉外的资格，如“总统”系列豪华游轮，像这种已具备涉外资格的游轮，他们的客源不只是国内游客，同时也具备了接待外国来宾的资格，因此，他们在硬件设施和服务标准上面对应的要求也会相当高。像宾馆一样，当硬件设施和服务标准已达到星级标准，他们的船票费用自然也会同比增加。

房间选择 游轮被称为“水上流动的豪华宾馆”，房间以双人标准间为主，四星级以上的豪华游船还设有豪华标准间、单人间和总统套房等豪华房型，同时，也会有内舱房和阳台房之分，内舱房的房间面积相对较小，没有窗户，当然了价格就比较便宜了；而阳台房的价格比内舱房要贵些，面积也大些，有私人观景阳台，在享受个人空间的时候也可以享受到美景。同时，在选择房间的时候记得优先选择楼层高一点离发动机远一点的房间，楼层高，视野更好，离发动机远一点，噪音也就越小。

船票内容 游轮船票的一般价格为全包价，包含了船费、住宿费、餐饮费、船上娱乐设施费用及部分景点门票的费用。所以游客在选择游轮的时候不要单看它的船票价格，要进行综合对比之后再下定论，这样才能选择到性价比高的游轮。比如说同是上水航程的两艘邮轮，A游轮的船票售价为1500元，而B游轮的船票售价为1800元，表面上看，B游轮的船票价格比A游轮的船票价格高出了300元，但如果B游轮的船票价格比A船票的包含内容多了一个晚上的住宿，多包含了一个景点门票，一天的吃、住、游、娱乐综合起来才300元，那B游轮的性价比就比A游轮多高很多。

景点游览 目前我国内河旅游航线做的比较成熟的是长江三峡航线，而这一段航线也是著名的风景线，沿线景点多达三百多个，其中包括了多个国家4A、5A级旅游景点，如三峡大坝、三峡人家、石宝寨、丰都鬼城、白帝城等人文景观，而自然景观更是多不胜数，青山绿水、长峡幽渠、奇峰峻岭，瑰丽多姿。现在三峡流域的游轮船票中或多或少都会包含几个景点门票在内，并安排车、导游、服务人员等陪同游览，所以游客在选择游轮的时候记得咨询一下船票的包含景点。

上下水行程 目前，涉外旅游船分为下水和上水两种行程，均停靠沿岸景点：上水的优点：船行较慢，上水游船平均时速达每小时为15—18公里，游客有充足的时间欣赏两岸风景并留影；费用低，上水一般比下水时间长，但价格低10—30%，按每天计算费用，单价更低；船上安排的活动时间较为轻松，不像下水那样紧凑，所以游客也有了更多的时间去了解游轮，享受船上的休闲时光，参加船上的各种娱乐活动。上水的缺点：船速慢，有时为了准时到达下一参观景点，要在晚间或凌晨开始航行，影响休息或影响少部分沿江三峡景观的观光；通过船闸的时间也许是上午2时或晚上12时，影响休息和第二天上午的活动。目前各涉外豪华游船大都比较注意上水船上和上岸活动的安排，让您饱览三峡美景的同时，享受无拘无束的生活,自由自在地品尝中国美食和传统文化。下水的优点：船速快，顺水行舟，平均时速28—30公里；时间短，行程紧凑；晚间一般不行船，在船上的休息娱乐不受行程的影响；白天安排停靠景点，并且游船按时等待，三峡两岸风光可一览无余。下水的缺点：下水费用较高；行船快，通过景点的时间快。如8公里长的瞿塘峡几分钟就可过，可能在欣赏、拍照、听导游讲解的时候会有点耳目不暇。

淡旺季 受天气、景致、时间的影响，三峡旅游可分为旺季、平季、淡季，三峡游的旺季是5月、9月、10月；平季是每年的3月、4月、6月、7月、8月、11月；淡季是每年的12月、1月、2月，相应的船票价格也会有所不同，一般的船票价格出入可达30%，具体的根据各游轮公司而不同。所以乘客们也可以根据自己的经济、时间安排等选择自己合心意的出游时间和游轮。

③如何选择合适的企业类型？注册公司时我们可以做

税收考虑：不同的企业组织形式所适用的税收政策是不同的，而且税收政策对企业的影响是长期的，也是非常重大的，因此，应比较不同组织形式的税率和征收方法。私营有限责任公司要双重征税，而私营独资企业和私营合伙企业，就可以避免双重征税的问题。

承担责任：有些组织形式能够对业主及投资人提供一定程度的保护，如公司制企业的有限责任原则，就是对其个人财产的有效保护。选择组织形式时要权衡各种形式赋予业主的法律和经济责任，将责任控制在其愿意承担的范围内。私营独资企业的无限责任以及私营合伙企业的无限连带责任就给投资者的个人和家庭财产带来了风险。

适合行业：选择何种企业方式，和创业者要进入的行业有很大关系。私营独资企业比较适合于零星分散的小规模经营，在个体农业、建筑手工业、零售商业以及服务行业和自由职业中所占比例较大。一些行业的创业者必须要有合作精神，要建立起合作的团队，这就需要考虑私营合伙企业。比如创办律师楼、顾问公司、培训机构等等，如果没有合伙人，很难开展业务。而对资金、技术依赖性强的行业，也不适合单干。有限责任公司的行业范围更广，可以考虑贸易、电子、化工等行业。

初创和未来的资本需求：不同企业形式在组建时的资本需求是不同的，业主应根据自己的资金情况选择。同时，不同形式的融资能力也不相同，在需要追加投资时的难易程度也是不相同的。私营独资企业的初创成本要求最低，但未来的融资能力也最差；公司制企业的初始投资大，但能募集到的资本也更多。

可控性：在不同的企业形式下，企业主对企业的控制能力是不一样的，有的权力高度集中而有的就相当分散。企业主要权衡他愿意放弃的控制力和想要获取的他人的帮助。在私营独资企业中，业主一人拥有经营决策权；私营合伙企业的每个合伙人都可以参与企业的管理；而在公司中，每个股东都有权力干预企业的经营。

管理能力：企业主要评估自己的管理能力，如果自己不擅长管理，就应该选择那些能够将多种人才纳入企业内部的组织形式。私营独资企业基本上全部依赖于业主的个人能力；私营合伙企业的合伙人就可以实现优势互补；而公司制企业中的经营权和所有权的分离，则可以让专业的管理者来经营企业。

④怎么挑选合适的运动鞋

1、了解自己的足弓类型：了解自己的足弓类型，可以让你在选择鞋子时不走弯路，要想确定自己是哪种足弓，最简单的方法就是“水印法”，通俗点就是，把脚浸湿下，然后印在一张A4纸上，根据下面的脚印类型来判断自己的足弓类型。

2、了解自己的脚踝情况：拿出自己一双平常穿的鞋（非矫正过的），看下鞋底的磨损情况，可以判断出你的脚踝内旋情况。如果外侧磨损比较严重，那说明有内旋不足，也就是上面说的高足弓，外翻足。相反，如果是内侧磨损比较严重，那说明内旋过度，也就是上面说的扁平足弓，内翻足。如果整个鞋底磨损比较均匀，那说明正常内旋或者无内旋，也就是正常足弓。

3、了解脚的长宽：合适的鞋通常还有对长度和宽度两个维度进行判断，长度比较好理解，我们脚尖到脚跟之间的距离就是长度，对于在鞋子上的就是CHN中国码，US美码，UK英码、EUR欧码等。

⑤到英国学习如何选择合适的专业

在英国做过多年博士后的何克坚认为，能够在英国拿到学位还是物有所值，特别是博士，要求非常严格。利兹大学有不少外国学生，学了许多年仍旧拿不到博士学位。中国人学习刻苦，基本能够拿到学位，但也有拿不到的。学生论文如果通不过，有的可以在半年内重做，有的则无法补救。

外国学生入学后，不同学校和专业的要求也不一样。何克坚博士说，根据他的经验，大学本科生和工商管理硕士(MBA)，对外国学生的要求和评分可能松一些。

英国的MBA只要修满课程，做完小论文和考试合格，一年即可拿到学位，相对容易一些，但是从事研究的博士生则需要学3年，要想拿到学位必须付出艰苦努力。

此外，一些学校为了吸引外国学生，有时对他们也会网开一面。例如英国有几十所七八年前由学院(College，相当于中国的大专)升格而成的大学，招收的外国学生很多，入学要求也较低。有的大学，工商管理专业中80%-90%都是外国留学生，发放文凭自然会宽松一些。