（一）怎样促进新陈代谢

1、少食多餐

控制饮食频率以及分量，做到少食多餐，可以有效的增强新陈代谢，在进食的过程中，人体的新陈代谢会变快，所以建议想要减肥的朋友尽量做到少食多餐。

2、多喝水

水是人体的重要组成部分，当水分流失较多的时候会降低人体的新陈代谢，所以建议大家在日常工作和生活中多喝水，保障每日饮水量不低于2L，这样可以有效的提高新陈代谢。

3、多摄入B族维生素

据临床研究表明，维生素B族是促进新陈代谢的必要因子，所以想要增强人体的新陈代谢，可以多吃一些含复合维生素B的水果蔬菜。

4、多摄入优质蛋白质和维生素

当优质蛋白质摄入不足的时候，人体会自动降低新陈代谢的速率，所为适度的多摄入一些优质蛋白质以及维生素可以有效的增强新陈代谢。

（二）怎样促进睡眠

1、睡前做好准备工作，入睡前，有条件的用温水洗浴，泡脚水温一般38到40摄氏度。

2、睡姿和睡具的选择。睡姿与以右侧卧位比较好，睡具为木板铺厚软床垫比较好，枕头以一拳或一拳半高为好。

3、睡眠规律，起居有常，顺应四季，顺应生命规律的状态。

4、深呼吸睡眠法，可以平躺在床上，双手放在身体两侧，微闭双眼，然后开始做深呼吸练习，吸入的时候要集中精力体会气流经鼻孔的感觉，要放松，进入的是氧气，滋养全身，慢慢吸入，然后慢慢呼出，呼出的是浊气，注意要让自己全身放松，然后安然入睡。

（三）机械设计制造及其自动化专业介绍

1、机械设计制造及其自动化是研究各种工业机械装备及机电产品从设计、制造、运行控制到生产过程的企业管理的综合技术学科。以机械设计与制造为基础，融入计算机科学、信息技术、自动控制技术的交叉学科，主要任务是运用先进设计制造技术的理论与方法，解决现代工程领域中的复杂技术问题，以实现产品智能化的设计与制造。

2、本专业培养具备机械设计制造基础知识与应用能力， 具有机电新产品开发。

3、与管理企业所需的知识结构及潜能，也具有适应科研、教育、经贸及行政管理等部门工作或继续深造的素质和能力，能在机械工程及其自动化领域内从事设计制造、科技开发、应用研究、运行管理和经营销售等方面工作的高级工程技术人才。

4、部分高校按以下专业方向培养： 机械制造及自动化 制造自动化与测控技术 微电子制造装备及自动化 机电 模具 数控 机电控制 机械电子 机械制造 汽车工程 设计制造 数控技术 职教师资 机电一体化 机械自动化 机械电子工程 机械工艺技术 先进制造技术 机电传动与控制 机械设计与制造 流体传动及控制 模具设计与制造 数字化设计制造。

（四）做梦掉头发怎么回事周公解梦

1、女人做梦掉头发，多主在感情生活中你和爱人间争吵多一些，而你们之间锋芒毕露的态度是两个人的感情容易出问题的缘故，因此在感情当中需要懂得换位思考，也让对方松一口气，别让爱人觉得你是一个不可理喻的家伙。

2、男人做梦掉头发是你在生活中有事业压力之故，而在处理事业上的关系是你与别人之间的矛盾会更加深，得此梦者需懂得谦和的道理，如你退让一步，对方对待你也会更加尊重，切不可锋芒毕露，则造成你在事业中的麻烦会越来越多，从事与化工重工业相关者，矛盾更为明显。

（五）梦见捉鱼是什么意思周公解梦

1、梦见井内有鱼，吉兆，代表着将会在他处任职。

2、因为“鱼”和“余”谐音，在中国传统的解梦观点中，梦见鱼一直和财富密切相关。

3、孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。