1)纯牛奶和酸奶哪个营养价值高

1、纯牛奶和酸奶相比，酸奶的营养价值高。

2、同等重量的纯牛奶与酸奶相比，酸奶的营养价值更高一点。两者之间的营养构成类似，都含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质和钙离子。但是需要注意，酸奶本身是用纯牛奶发酵制作而成，里面产生了大量的乳酸菌摄入体内之后，这些乳酸菌可以稳定肠道内的菌群，可以改善腹泻现象，还能够促进肠道蠕动，改善便秘。

3、酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。

2)伊利纯牛奶一箱价格

1、伊利纯牛奶60多点一箱。

2、牛奶坚持喝，可以给自己补充更多的营养哦，还可以用来做酸奶哦，用途多多，营养美味。

3、学生的话可以多喝牛奶哦，补钙又可以帮助安然入睡。学生多补充，学习更好。

4、纯奶钙物质含量高，不上火。

5、适合家庭需要使用，热牛奶方便，携带也很方便。

3)用纯牛奶自制淡奶油

用料：牛奶300克、吉利丁片1.5克、细砂糖适量。

做法：

1、牛奶先预留15毫升，再中火煮至微微沸腾，转小火慢熬至水分蒸发，只剩1/2的牛奶。

2、这就是熬淡奶，熬的时候要搅拌，把周围锅边的牛奶都刮进去。

3、吉利丁片放入预留的牛奶中泡软，然后隔温水（50度）溶化。

4、这是熬好的淡奶，颜色比之前有点黄，先放一边晾凉。然后再倒入吉利丁液，搅拌均匀，还可以过筛一下。

5、淡奶油先放入冰箱冷藏半小时后，拿出来打发一下；再放入冰箱冷藏半小时后，再拿出来打发；重复此步骤4次，冷藏2个小时。可以加适量糖，打发均匀。

6、做好了。

4)喝纯牛奶的好处有哪些

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险；

2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；

3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长；

4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；

5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生。

5)黄油鸡蛋纯牛奶煎吐司

1、主料：吐司2片、纯牛奶10克、鸡蛋1个。

2、辅料：黄油15克。

3、准备食材。

4、鸡蛋打散备用。

5、加入纯牛奶。

6、搅拌均匀。

7、锅烧热后，放入黄油融化。

8、把吐司放入鸡蛋纯牛奶液中，让其两面都沾上鸡蛋液。

9、放入锅中。

10、煎至两面金黄即可。