1)天目湖白茶怎么泡

1、量的控制:白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶叶。

2、温度的控制:泡茶的水温要求在90到100度。

3、冲泡时间:第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用，第二泡只要3分钟即可，泡茶要随饮随泡，一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

4、投茶:根据盖碗容量的大小来定，一般投茶量为盖碗量的三分之一，要少一些，不要过多。

5、洗茶:洗茶即醒茶，又称温润泡，用温度适中的开水，然后用“润”的手法慢慢将茶叶唤醒。

6、冲泡:冲泡的水温要高，手法是沿盖碗边沿缓缓注入，水流一定要低，不能对着茶叶冲。

7、出汤:出汤要把握时间和手法，注完水后停留5秒即可出汤，手法要平、稳、快，碗要端平，到了出汤的时要快，尽快沥干，沥干后，盖碗归位，盖子可稍微打开，让茶叶通通氧气，这样茶汤更美味。

2)天目湖白茶的功效与作用

1、解毒，神农尝百草，遇七十二毒，得茶而解之。

2、瘦身，英国一份营养调查结果显示，长期享用下午茶的女人更苗条。据了解，白茶含有脂肪酸除脂解腻。

3、防口腔异味，白茶中所含有的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，从而有效地防止口腔异味。

4、延年益寿，白茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素c、b、e及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，因而经常饮茶确有一定延年益寿之功。

5、抗衰老，白茶中维生素e是一种抗氧化剂，可以阻止人体中脂质的过氧化过程，因此具有抗衰老的效应。

3)烤糯米南瓜饼怎么做

1、南瓜泥200g、糯米粉200g、熟芝麻少量。

2、南瓜蒸熟打成泥，筛入糯米粉，揉成面团。

3、捏成圆球后，压扁，刷上薄薄一层玉米油，洒上少许熟芝麻。根据个人喜好，包入不同的馅。

4、烤箱调到140度，烤25分钟，

5、出炉，开吃！

4)脸颊两侧长痘的原因

1、脸颊两边长痘可能是因为皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、作息不规律、饮食不当等一些原因造成的，找到原因之后再去调理痘痘。

2、面部长痘影响美观程度，甚至会让青春期的少年们出现自卑心理，因此我们应该正确认识到痘痘的成因，找到原因之后才能更好祛痘。

3、皮脂腺分泌旺盛。当皮肤处于干燥缺水状态的时候，会分泌大量的皮脂来保护皮肤，如果皮脂不能顺畅排出皮肤外，会堵塞在毛孔内，因此出现黑头、粉刺、闭口、痘痘等痤疮问题。

4、内分泌失调。皮肤的皮脂腺处有雄性荷尔蒙的受体，当荷尔蒙发生变动的时候，会刺激皮脂腺分泌油脂，因此引发痤疮。青春期、经期，或者是熬夜、压力大的时候容易内分泌失调。

5、作息不规律。长时间的熬夜会让身体的水分流失，导致新陈代谢出现故障，皮肤变得干燥、暗黄，而且熬夜可能会导致内分泌失调，所以要早睡早起，保持良好的作息。

6、饮食不当。在日常饮食中应该要避免辛辣油腻的食物，避免葱、蒜、辣椒等有刺激性的食物，少吃脂肪和糖类食物。

5)如何制作好吃下饭的拍青椒

1、用到的原料：青椒6-8个，盐适量， 白糖适量，黄豆酱适量，生抽适量，醋适量，淀粉水适量，食用油适量，蒜末适量。

2、步骤：将青椒清洗干净，用菜刀拍扁排除辣味；在碗中加入盐，白糖，黄豆酱，生抽，醋，淀粉水，食用油，搅拌成料汁备用；锅中放油，油热下入青椒翻炒至表皮呈现虎皮状；再加入料汁翻炒至入味收汁，最后加入蒜末炒香，就能享用啦。