一)化妆品精油的正确用法

1、稀释后再使用，精油是从植物中直接提取的物质，所以浓度是非常高的，在使用的之前一定要稀释一下，可以添加基础油（调和油）来稀释，使皮肤能更好的吸收。

2、使用精油后避免阳光直射，精油是有一定光敏性的，当皮肤涂抹上精油被阳光照射后，就会使皮肤变黑，甚至还有产生皮肤癌的可能。特别是柑橘类精油，还有柠檬精油、甜橙精油等等，都是具有较强烈的光敏性的，所以使用精油时最好是在晚上。

3、皮肤伤口处要慎用，当发现自己皮肤上有伤口一定要慎用精油，虽然说有的精油是有愈合伤口功效的，但是精油大部分都加入了添加成分，所以有伤口时，最好先询问下美容医师意见后再行使用。

4、使用前做皮肤测试，精油虽然是天然植物所提取的物质，但也有一些人对它过敏，会对皮肤造成刺激和伤害，所以在使用不一样的精油之前，要先在手上的皮肤处测试一下，取少量涂抹在手腕出，如果皮肤出现红点或不适现象，那就不要使用了。

二)栀子花精油的功效与作用

1、平衡油脂分泌

生活中很多人是油性肌肤，平时不注意肌肤保养，就会让面部总是有旺旺的特别难看，但如果平时能使用适量的栀子花精油来涂抹肌肤，就能调节油脂分泌，能让人们的皮肤水嫩而细滑。

2、软化角质收缩毛孔

美容是栀子花精油的主要功效！平时人们出现面部粗糙或者毛孔粗大时，都能直接使用栀子花精油进行调理调理的时候，可以每天取1到2滴栀子花精油直接放在面霜中调匀，涂抹面部肌肤，就能让面部皮肤的角质软化脱落，也能让毛孔收缩，可以让人们的皮肤变得越来越好。

3、净化空气去除异味

栀子花精油还能用来制作香薰，七小时，可以直接把栀子花精油滴入到香薰炉中，点燃，就会让室内空气有一种淡淡的香气，而且能把空气中的异味与细菌全部消除！如果家中没有香薰炉，也可以直接把栀子花精油滴入到加湿器中进行加热，也能起到净化空气去除异味的重要作用。

4、舒缓身心调节情绪

栀子花精油平时还能用来泡澡，它能让人们的身体从内向外得到放松，可以舒缓身心，也能调节情绪，平时需要的时候，可以在洗澡水中加入5到6级的栀子花精油，调匀以后直接用泡澡就可以。

三)头发精油的使用方法

1、精油简单护发，护发精油的使用方法是在平常使用的洗发水（或护发素）中，滴入1滴护发精油，混合均匀后洗发，或者精油与洗发水的比例为1:10。

2、还可以在刚洗完头发后，头发还湿润的时候，用基础油将单方精油稀释后轻轻涂抹在发丝上，代替护发素环节，比护发素有更好的滋养效果。

四)生姜减肥精油的使用方法

1、瘦腿精油的按摩方法：首先从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩，用虎口位置踢着自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要适中，不要过于用力，也不要力度太浅。等到把精油全部都推开了,经过15到20分钟左右,换成用指尖，然后稍微快一点的在小腿上画圈按摩。每个腿一般进行5到10分钟就可以了。

2、主要成分：

柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

五)薰衣草精油的使用禁忌

1、精油是从天然植物中提炼出的精华，但天然并不代表无毒。精油浓度很高，过量使用后会导致皮肤表面无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑。

2、另外，精油能很快经由皮肤渗透进人体内，进入血液循环。根据国外人体实验，精油在按摩20分钟后，对静脉抽血进行检测，发现其中已含有精油成分。

3、在薰衣草单方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%，而醇类与酒精一样，过量使用会对肝脏造成损害，导致肝功能下降，交感神经过分受压制而麻痹，表现为人一动不动，血压上升等症状。

4、此外，作为单方精油，它是不能直接涂抹在皮肤上的，必须由冷压后的各种植物油组成的基础油稀释，否则就会灼伤皮肤，精油一般孕妇和小孩不能用。

5、精油不能代替药物。有病需要看医生，芳疗是与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。

6、精油一般需要稀释使用，只有薰衣草精油和茶树是在特殊情况下，可以直接接触皮肤。例如红肿发炎的痘痘，可以将薰衣草或茶树精油直接用棉签点在痘痘上。

7、怀孕期间尽量避免使用精油，除非有专业疗师的指导。某些精油具有通经作用，也可能导致胎盘中液体流失。

8、一些精油具有光敏反应，例如柑橘属精油（甜橙、佛手柑、柠檬、葡萄柚、莱姆等）会导致皮肤对紫外线过敏，建议尽量晚上使用，使用后避免皮肤直接暴露在阳光下。一定要在安全的剂量内使用。高剂量使用会对身体造成一定的影响。