（一）决明子需炒熟吗

1、决明子需要炒熟。生决明子的润肠作用较强，直接泡水喝可能会引起腹泻，而炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质地较松脆，易于粉决明子炒熟后的好处：决明子性凉，炒熟后对脾胃的影响会减小。

2、生决明子润肠通便的效用比较较强，炒熟后可减轻其泻下作用。

3、炒熟的决明子平肝养肾的功效更显著，而且炒过之后更容易泡出其营养成分。

（二）决明子功效禁忌

1、顾名思义，决明子的首要功效就是明目，所以如果你常坐在电脑面前，那么就泡一杯决明子茶，缓解眼睛疲劳吧。

2、决明子还有润肠通便的功效，缓解便秘等症状。

3、决明子还有降血压，降血脂等功效。

4、决明子虽能够降血压，降血脂，但是高血压，高血脂患者却不适用。

5、决明子能够润肠通便，但是慢性肠炎、慢性腹泻患者慎用。

6、决明子性寒，外感风寒、内伤生冷，脾胃虚寒等证不宜单味药大量或服用。

7、对决明子有过敏反应的患者禁用。

（三）决明子一次泡多少粒一天喝几次合适

1、决明子泡水一次放多少

一般情况来说决明子因为生长情况不同，所以形状也有细微的差别。我们在用决明子泡水的时候，并没有严格或是明确规定要放多少，只要适量就好了，一般来说一杯水泡10~15克左右就可以，如果过量饮用反而会导致出现不适症状。

而且在用决明子泡水的时候最好不要天天饮用，因为它属于寒性物质，体虚和脾胃不适的人，只要一周饮用1~2次就可以了。

2、决明子一天喝几次比较好

决明子泡水一般冲泡10~15克，一天喝1~2次就可以了。它可以单独冲泡，也可以搭配蜂蜜一起饮用。决明子在泡水的时候应该先将它炒熟，会有一种类似咖啡的味道，香气扑鼻，配合蜂蜜一起饮用可以起到润肠通便的作用，习惯性便秘者可以经常饮用。

枸杞还可以搭配菊花一起饮用，这样可以起到清肝明目，降压降脂的作用。如果经常头晕目眩，烦躁易怒的人可以适量饮用。

（四）什么人不适合喝决明子茶

1、孕妇忌服，气血不足者不宜服用。

2、决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。

3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。

4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。

5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。

6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。

7、老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否则也是对身体不利的。