①吃柠檬有什么好处

1、生津解暑开胃。别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。

2、预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

3、清热化痰柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。

②吃柠檬的注意事项

1、柠檬汁具有很强的刺激性，所以肠道不好的人要尽量少吃，以免造成胃酸过多而引起肠胃不适或者胃疼。

2、缺钙的人群要少吃柠檬或者饮用柠檬水，因为柠檬酸会影响钙元素的吸收，导致钙质不能完全不能被人体吸收，影响钙元素的摄入。

3、柠檬不能喝牛奶一起食用，因为柠檬属酸性，而牛奶富含蛋白质和钙元素，如果牛奶和柠檬一起食用的话，会影响牛奶中营养成分的吸收。

4、柠檬不能喝胡萝卜一起食用，同样的道理，因为胡萝卜含有大量的胡萝卜素，而柠檬中含有丰富的维生素c，二者一起食用会破坏人体对维生素c的吸收。

5、柠檬不能和海鲜一起食用，海鲜和牛奶是一样的，都是属于蛋白质和钙元素含量比较高的食物，柠檬属酸性，会影响钙元素的吸收，损害食物的营养价值，还会引起肠胃不适。

6、柠檬属于感光食物，尽量不要白天食用，喝柠檬水的最佳时间应该是在睡前2个小时左右，既能充分发挥柠檬的作用，又能达到美白护肤帮助消化的作用。

③吃柠檬是什么梗

1、社交网络上出现的柠檬以及柠檬表情其实就是“酸”的意思，柠檬这个梗可以延伸出很多词来使用，比如“柠檬精”、“我柠檬了”、“我吃柠檬”等。

2、最近有不少的网友发现很无论是贴吧上还是微博上都会出现一个新的词——柠檬人、柠檬精或者是柠檬，相信大家都知道这个是一个梗，那么到底这个梗是什么意思呢？

3、社交网络上出现的柠檬以及柠檬表情其实就是“酸”的意思，柠檬这个梗可以延伸出很多词来使用，比如“柠檬精”、“我柠檬了”、“我吃柠檬”等。

4、柠檬精，是指无论别人做什么都爱酸的人，酸溜溜地比较，酸溜溜地diss（针对）别人。总是喜欢贬低别人来提升自己的优越感，这种人通常被称作是柠檬精。

5、还有我“柠檬”了，意思就是指我酸了。比如情人节秀个恩爱，不少单身人士表示有些“柠檬”。

6、“柠檬”这个表情刚开始流行起来的时候有些贬义的成分存在，不过现在不少朋友之间也喜欢用“柠檬”这个表情，因为用途广泛，所以还要根据语境来判断是否是贬义。

7、这个梗最早是在电竞圈衍生出来了，主要是形容WE战队的粉丝，WE的粉丝还一个贬义词就是60e，因为不理智的女粉比较多，出现过各种奇葩的言语，被称为“柠檬”也是因为之前RNG获得了很多奖项，WE的粉丝总会吐槽几句，无论是S7的明星赛上还是2018年MSI之后的亚运会选人上，WE的粉丝对RNG的粉丝就颇有怨言，出现过非常多酸气十足的话语。

④晚上吃柠檬干泡水可以吗

1、晚上最好不要吃柠檬干泡水，柠檬具有提神醒脑的作用，所以最好不要睡觉前喝，吃晚饭的时候喝最好了。

2、柠檬富含苹果酸，维生素c，钾，钙，多种营养成分，用柠檬泡水喝对身体是有很多好处的，可以延缓衰老，美容养颜，促进消化。

3、柠檬水具有很高的营养价值，柠檬中的柠檬酸可以去除口腔内的细菌，柠檬水还可以缓解牙痛，牙周炎，如果脾胃比较虚弱，不宜喝的太多，柠檬属于酸性，喝多了会引起胃酸。

⑤吃柠檬不能和什么一起吃

柠檬不能与海鲜、牛奶以及一些含有抗维C物质的食品同食，如胡萝卜、黄瓜等。柠檬与海鲜同食会引起肠胃不适，与牛奶同食会加重肠胃的负担，降低吸收效率；与这些含有抗维C物质的食品同食，也会因此降低食品的营养价值。