一)如何挑选一只健康的猫咪

1、买健康小猫要看外观特征。首先我们用眼睛去看这只猫咪的外观特征。在一窝猫中，健康猫个体比较大，体重与年龄相称，身上干净且没有过敏现象，被毛浓密而光泽，皮肤柔软，肌肉结实而有弹性，肚子饱满。大肚子猫可能有寄生虫，而偏瘦的猫可能有其他疾病。

2、买健康小猫要看精神状态。铲屎官可以在不干扰猫咪的情况下观察猫咪，健康的喵星人表现活泼喜欢玩耍，好奇心极强，并且会对陌生人感兴趣，但并不害怕不乱叫。对主人的呼唤或者是其他声响反应灵敏，听到声音后会两耳前后摆动。

3、买健康小猫要看口腔。健康猫咪的口腔为粉红色，小猫牙齿为白色，成年猫可能会稍黄一些。如果口腔粘膜呈白色，表示猫可能会有贫血或者有寄生虫；口腔有臭味，表示猫可能患有肠胃疾病道疾病或者是寄生虫病；口腔黏膜异常红，表示有炎症存在。

4、买健康小猫要看五官。健康猫咪的眼睛大而明亮，眼角没有眼屎，不流眼泪。如果猫咪的鼻端干燥或鼻孔有分泌物和打喷嚏都表示是有病的。健康猫咪鼻端微凉，鼻孔干净无分泌物，无特殊异味。猫耳朵里面干净无分泌物，无特殊异味，铲屎官在选购时还要注意检查猫咪耳朵里是否有耳螨。

5、买健康小猫要看食欲。健康的小猫食欲正常，吃东西的动作灵敏活泼。星期猫在饿了一整天看到吃的食物也会非常的兴奋，但是动作并不灵敏，进食状态不好。

二)如何挑选红薯

1、一般来说外表干净、光滑、形状好，红薯比较坚硬而且外皮发亮的话，说明是新鲜的；若是红薯不仅发芽了，而且表面凹凸不平的话，这类红薯是不新鲜的，不建议购买。另外，若是红薯的外皮还有不少的小黑洞，说明内里已经开始腐烂，更加不值得购买。

2、通常而言，若是红薯没有变质腐烂的话，闻起来是没有异味的；若是把红薯拿来手上细细地闻，发现有一股虫蛀的味道或者霉味的话，这样的红薯千万不要购买。有虫味，说明是被虫蛀了；有霉味说明已经腐烂，更加不能吃了。

3、如果红薯的表皮比较干净而且十分光滑的话，这样的红薯是比较好的。若是察觉红薯的表皮已经呈现黑色或者有褐色斑点的话，建议不要购买。

三)如何挑选新鲜的菠菜

1、看菠菜的植株

如果菠菜的植株比较健壮，而且整体长得比较整齐，没有受到损伤或者没有被折断的话，说明这样的菠菜质量是比较好的。

2、看菠菜的叶子

如果发现菠菜的叶子比较厚比较大，而且用手拖住菠菜的根部，叶子能够很好的伸张开来的话，这种菠菜是比较新鲜的，而且保存也比较好，可以选择购买。

3、看菠菜的外形

选购菠菜时，尽量挑那种叶子的色泽是很浓绿的，而且菠菜的根部则是红色的。这样的菠菜是比较新鲜比较嫩的，买回去煮来吃的话，口感会比较好。

4、看菠菜的茎部

一般来说，菠菜的叶子比较厚，叶面比较宽，而且叶柄又比较短的话，这类型的菠菜的品质则是比较好的，值得购买。