一)抖音没有发过作品能发30秒的视频吗

1、现在普通用户都能发60s的视频了，所以抖音没有发过作品也能发30秒的视频的。

2、抖音，是一款可以拍摄短视频的音乐创意短视频社交软件，由今日头条孵化，该软件于2016年9月上线，是一个专注年轻人音乐短视频社区平台。

二)朋友圈怎么发30秒视频

1、朋友圈发30秒视频操作方法：打开“微信”。

2、点击“收藏”。

3、点击“加号”。

4、点击“图库”按钮。

5、选择30秒以上的视频。

6、点击“完成”。

7、点击右上角的“三个点”。

8、点击“分享到朋友圈”。

9、点击“发表”即可。

三)微视同步朋友圈30秒视频怎么没有

1、打开手机的微视进入后，点击右上方的搜索的选项。

2、点击搜索后在输入框内输入30秒，然后点击下方的朋友圈30秒内测视频。

3、点击后可以看到视频中会出现30秒内测视频的弹窗，点击领取30秒的权限。

4、领取完毕后页面会提示我们获取内测资格，这时就可以发送30秒的朋友圈视频。

5、使用微视进入拍摄界面录制需要发布的视频后，点击右下方的下一步选项。

6、点击后在发布界面，我们将同步到朋友圈的选项打开。

7、打开后等待视频，上传完毕后会自动打开朋友圈。

8、打开朋友圈后在朋友圈中输入想分享的话语，点击发布即可发送30秒的朋友圈视频。

四)为什么自动息屏总是变成30秒

1、手机设置自动息屏后总是会自动调回30秒，建议查看手机是否开启省电模式，省电模式下会自动调整息屏时间，关闭省电模式即可。

2、进入手机设置--显示--背光时间，设置完成后，若未操作手机屏幕达到设定的时间，手机屏幕就会自动熄屏（ColorOS2.1的版本开始，“背光时间”更名为“自动熄屏”）。

五)如何30秒学会劈叉

1、30秒学会劈叉是不可能的，学会劈叉至少也要一个钟。

2、将圆柱枕横放在垫子中央，并在垫子两侧一边放一块瑜伽砖。在你尝试劈叉的时候，利用瑜伽砖和圆柱枕为你提供支撑。跪在圆柱枕的后面。两只手分别放在瑜伽砖上支撑身体。将一条腿伸到圆柱枕的前面，另一条腿跪在原地不动。后脚尖踩地，后腿向后拉的同时，慢慢地向前伸展前腿。借助圆柱枕对腿部的支撑力可以缓解肌肉紧张。保持住，深呼吸3到6次，再次向前伸展，再保持，如此循环。交换前后腿，每条腿都要向前拉伸3到5次。

3、一旦在圆柱枕的配合下以及感觉不到肌肉的紧张了，去掉圆柱枕再试试。摆好弓步，双手至于前腿两侧，手掌触地。慢慢地向前滑动前腿，尝试劈腿。将身体向下压。如果感觉腿部已经绷紧了，不要过度地下压，以免拉伤肌肉。保持这个姿势几秒，然后膝盖跪地，放松一下。整个过程重复3到5次，每次都多往下压一点。

4、不断重复拉伸和劈叉的练习。要想劈叉，每天的练习是必不可少的。有的人一天就可以完成劈叉，但对于大多数的人来说还是需要一定的时间来达到劈叉所需要的柔韧性。每天花20到30分钟练习，总有一天你能劈出完美的一字马。