1:怎样区别奶粉好不好

1、试手感：用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦，真奶粉质地细腻，会发出“吱吱”声；而劣质奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成分，颗粒较粗，会发出“沙沙”的流动声。

2、辨颜色：真奶粉呈天然乳黄色；劣质奶粉颜色较白，细看有结晶和光泽，或呈漂白色，或有其他不自然的颜色。

3、闻气味：打开包装，真奶粉有牛奶特有的乳香味；劣质奶粉乳香甚微，甚至没有乳香味。

4、尝味道：把少许奶粉放进嘴里品尝，真奶粉细腻发黏，易粘住牙齿、舌头和上腭部，溶解较快，且无糖的甜味（加糖奶粉除外）；劣质奶粉放入口中很快溶解，不粘牙，甜味浓。

5、看溶解速度：把奶粉放入杯中，用冷开水冲，真奶粉需经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液；劣质奶粉不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。用热开水冲时，真奶粉形成悬漂物上浮，搅拌之初会粘住调羹；掺劣质奶粉溶解迅速，没有天然乳汁的香味和颜色。其实，所谓“速溶”奶粉，都是掺有辅助剂的，真正速溶纯奶粉是没有的。

6、掌握假品特征：有些劣质奶粉是用少量奶粉掺入白糖、菊花精和炒面混合而成的，其最明显的特征是有结晶，无光泽，呈白色或其他不自然颜色，粉粒粗，溶解快，即使在凉水中不经搅拌也能很快溶解或沉淀。

2:开放式厨房究竟好不好

总体来说利大于弊的。

开放式厨房的优点：

1、开放式厨房使得室内空间更加地通透、宽敞，除了改善采光和通风条件之外，也让厨房空间成为屋内景观的一部分，经过设计与布置，显得美观。

2、这种开放式厨房相比于传统的厨房在省钱方面也是一把好手，可以不用再装隔断，这可是省了不少费用呢！

3、开放式厨房可以边做饭边和家人聊天，因为你可以在厨房里看见客厅和餐厅，这样做饭也不会很无聊了。

4、开放式厨房可以说是充分的利用了有限的空间，你可以在空白的墙面放一些挂钩或者放一些搁物架将一些小的工具物品放在上面，既可以节省橱柜的台面，还能够让厨房看起来更整洁。

开放式厨房的缺点：

1、很难做到厨房和客厅在装修时的统一性。

2、开放式厨房如果脏了，需要清洁，不能直接用水洗，只能用拖把拖干净。

3、开放式厨房会容易有很多灰尘，因为是开放性厨房，所以做饭时的油烟也会比较多，还会影响到其他房间。

3:空腹吃苹果好不好

1、苹果是否可以空腹吃是要看个人身体情况的。健康的人早上空腹吃苹果没有坏处，这是因为苹果的成分不复杂，它是容易消化的。

2、通常来说100克苹果中含有：86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖类)13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。

3、对于健康的人而言，虽然在早上空腹的时候可以吃苹果，但是也不要过度，什么东西过度都会影响自己的健康的。在苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎，所以还是要有警惕的心理的。

4、对于身体情况不好的人来说，最好不要空腹吃，特别是患有肠胃疾病的人，要注意不吃生冷食物，空腹吃苹果可能会导致肠胃不适。

5、此外，对于有血糖波动者也忌空腹吃苹果。苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。

4:即食燕麦好不好

1、燕麦本身就是一种粗粮，对于减肥来说效果是非常不错的，并且燕麦片中的营养价值也比较高，如果适当地食用即食燕麦片是可以减肥的，要是再另外搭配适量的运动，那么减肥瘦身的效果就更加明显了。

2、即食燕麦片的热量很低，因此当做主食来食用对于减肥期间来说是没有什么负担的，而且它的饱腹感很强，并且还有丰富的纤维素可以促进消化。

3、燕麦中的燕麦β-葡聚糖，能够降低小肠对脂肪和胆固醇的吸收率，进而抑制胆固醇的合成；燕麦中膳食纤维丰富，食用后有较强的饱腹感，能抑制食欲；还有促进肠胃蠕动、润肠通便之效；另外燕麦属于高蛋白含量食物，多吃能促进肌肉生长，帮助燃脂。