1)10岁女孩怎样长高

1、吃（不是增高药）

千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。

少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。

2、生活方式

长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢

不抽烟不喝酒。

心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。

3、运动最关键

跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。

伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。

其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。

4、意念

经常在心里告诉自己：我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。这个方法听起来有点迷信，像咒语，其实很科学，心理暗示能起很大作用的。

2)二胎相差10岁的坏处

1、二胎相差10岁的坏处有什么：

⑴当女人到了一定的岁数以后，受体内激素水平的影响，受孕几率会明显下降，这给一心想怀上二宝的你增添了不少难度。

⑵大宝两三岁开始会逐渐产生自我意识，对属于自己的人或事物都会比较敏感，如果小宝的到来会让他明显感觉到妈妈的关心转移了，可能会对小宝产生敌对情绪，这种情绪如果处理不好，会一直伴随长大，也就很容易成为俩宝间的隔阂。

2、俩宝相差几岁最处得来：

在大宝还没有很明确的认知和记忆时，小宝的到来似乎更自然而然，就像爸爸妈妈一样是从小到大陪在身边，又可以陪他一起玩，这样俩宝的感情应该会培养出很深厚的情感依恋。

3、想要给孩子找个伴，但因为不了解大宝心里的想法，难免会让他们有逆反心理。此时作为家长一定要做好输导工作，让两个宝宝可以和平相处，最好两个宝宝年龄相差不要太大，以免两个人之间有隔阂，自己的身体也会受到影响。

3)10岁孩子的教育方法

1、好奇心是学习兴趣的源泉，好奇、好问、好动，渴望通过探索了解世界是孩子的天性。

2、为孩子创造一个愉悦的学习环境，在一个宽松愉悦的环境中可以不时地受到启迪。

3、逐步养成主动学习、主动探索知识的兴趣与习惯。

4、带孩子到大自然中，开阔眼界，通过参加各种活动，丰富感性认识，提高学习兴趣。

4)8一10岁儿童扎头发步骤

8-10的小女孩就已经很爱美了，也有自己的审美观了，不再听妈妈该怎么打扮，很有自己的主见。漂亮的发箍该怎么扎头发呢？

1、工具/原料：长发，发箍。

2、方法/步骤：（1）先要确保头发的长度可以扎的起来，然后把头发梳整齐。

（2）再把头发梳分个线，不要五五开，五五开只适合扎辫子。绑发箍还是三七开，或者四六开比较好看。再把头发的一侧挽在耳朵后面去。

（3）另一边，也同样梳顺后，挽在耳朵后面去。

（4）把漂亮的发箍拿出来，因为这个发箍有很长的带子，所以要扎头发，要是普通发箍往头发上一卡就好了，但孩子活动的时候爱掉，也没这个扎实，也没这个好看。

（5）把发箍放在孩子头发上比较一下大小，看刚好合适，太大的会扎起来有点松松垮垮的。

（6）不要把像梳子一样往头发后面梳着戴，把发箍在空中直接带在头发上，发带弄到耳头后面去。

（7）再把后面掉着的头发，全部挽起来，准备处理后面的发带。

（8）把发带系两层结，也可以大大的蝴蝶结，那就要头发的长刚好在脖子处，正好可以露出漂亮的蝴蝶结。

（9）再回到额头前，调整一下发箍，如果碎发太多，可用点啫喱水抹平。头发就扎好了，配上漂亮的裙装，时尚有酷酷的。

5)10岁男孩子学点什么好

1、体育类：乒乓球、羽毛球、游泳。学这些既可以业余，也可以专业，由你自己选择。并且乒乓球和羽毛球有比赛，而游泳则是经常考级，获得的证书会对你的小升初有帮助。体育类的特长都很适合男孩，起步也应该比较快。

2、声乐类：钢琴，小提琴。这项不太推荐，因为乐器类应该要早学，悟性更好。但是乐器能够训练注意力，现在学也没有多晚，我都是12岁才开始学钢琴的。

3、语言表演类：主持。这项很好，真的很好！在人群中看不出来什么，但学过主持的一站上台，那个范儿就出来了。这项的考级和比赛也都比较容易。

4、外语：英语。未来是国际化的未来，当然要懂外语。这项我不太推荐，我认为英语随着学校的路程循序渐进就行了，没必要超前。