1,说话的技巧有哪些

我们在说话时最容易犯的错误就是自己在心里判断对方的观点，其实每个人的观点，只是对事物的不同的看法，很难做出谁对谁错的判断，如果边听边判断，就会对说话者在心里定格，也就难免会在谈话中带有情绪、言词上的不良表现。只有细心的倾听完其表述，才会知道事情与观点的原委，做出正确的分析。

尊重能保持你在交流中的良好姿态；尊重能让对方感觉到你的真诚可敬；尊重能让人向你展示到心灵最深层。让别人尊重自己，自己首先要尊重别人。所以在交流的过程中，要保持尊重的态度。

汉语是世界最复杂的语言之一，同样的一种观点就会有多种表达的方法。一种说的方式：“你真的很胖，需要减肥”；另一种说的方式：“你从前您一定是个很苗条的人”。这两种说话方式相对来说，你觉得那种更让人觉得舒服些呢？

说话就事论事是最基本的要求，但很多时候人们说话时，就会把意思扩大化、深层化。切记，从观念上不要给任何人下结论；从语言上不要给任何人下定论。事情是变化的，人也是在变化，每个人都有善良的一面，每件事都有积极的因素，就事论事，决不概全。

人在情绪不稳或激动、愤怒时，智力是相当低的，常常表达的不是自己的本意，道理理不清，话也讲不明，更不能做决策，所以在情绪不稳定的时候尽量少说话。

命令式的语言能给人以歧视、不尊重的感觉，这种感觉会削弱人的积极性，有时还会让人反感。如： 一个上司对你说“你必须在五天内完成这项工作。”是不是会让人觉得很反感？可是如果换一种说法呢“依你的能力，相信你会在五天内出色的实现我们的目标。”这种表达交流方式，在工作中的效果是最显著的，要养成这样布置任务或工作的习惯，不但不降低你的权威，反而会更大提升你的魅力。

2,米洛的作品有哪些

1、米洛的作品有《深度诱惑》《蝶恋花》 ，《被囚禁的爱》，《恶之华》，《长恨歌》 等。

2、米洛是著名通俗小说作家。台湾人。小说风格多变，涉猎题材广泛，文笔细腻优美，文章画面感强烈，考据认真。尤擅长感情冲突和大场面的描写，剧情跌宕起伏，在台湾、香港等华文地区均拥有大量书迷。

3,胚芽米糙米白米有哪些区别

1、胚芽米，稻谷脱壳后去除米糠且还保有胚芽的米，虽然小小一颗胚芽重量仅占3%，但却保有一粒米50%的营养素！因此胚芽米相较于白米营养会更加丰富，同时还没有糙米的粗糙感。但是因为胚芽外露，在保存的时候要特别留意，可以放入冰箱冷藏。

2、糙米，糙米是单纯脱壳后的原始模样，虽然营养价值最高，其中富含纤维、维生素B1、E及矿物质等营养物质，但吃起来口感较粗。此外，如果将胚芽米拿去发芽，是可以变成发芽米的，口感带有微酸性，营养价值更高，肾脏病、糖尿病患者均可食用。

3、白米，白米是我们生活中最常见的大米，口感也最佳，但营养价值最低，因为白米完全除去了糠层、胚芽，营养价值只剩下淀粉和少许蛋白质。

4,关于朋友聚会的祝酒词有哪些

1、日出江花红胜火，祝君生意更红火。---请经商下海者喝一杯。

2、春节将至拜早年：买辆奔驰送你太贵，请你出国旅游浪费，约你海吃一顿伤胃，送你一支玫瑰误会，给你一个热吻不对！只好短信祝福快乐实惠。

3、感情深不深？深！那就不怕打吊针！

4、跟着感觉走，这次我喝酒。---咳，没办法，喝了吧。

5、会喝二两的喝五两，这样同志党培养！

6、会喝一两的喝二两，这样朋友够豪爽！

7、当你早上开机时，能见到我对你的祝福，一朵心中的玫瑰，为你带来一天的好运。

8、花絮飘香，细雨寄情，在这花雨的季节里，绽放出无尽的希望，衷心祝福你梦想成真。

5,有氧运动有哪些好处

1、降压，研究表明，每天散步4次，每次20-30分钟，降压效果最好哦。

2、减肥，散步可使脂肪缓慢燃烧，达到减肥的目的。

3、预防糖尿病，有氧运动可以有效预防和改善糖尿病。

4、缓解压力，有氧运动可消除紧张的压力，化解不良情绪。

5、有氧运动还可以增加心肺功能。