1、如果哺乳期的女性戒奶的话,可以通过采用涨奶回奶的方法会比较快。
2、在此期间,女性要忍住涨奶时的不适感,并且可以吃一些像炒麦芽、山楂片之类的回奶食物。也可以使用一些热芒硝进行热敷乳房,必要的话可能需要吃一些药物来进行回奶。
3、哺乳期的女性尽量避免吃一些像鲫鱼汤、猪蹄汤、黄豆汤之类的产乳食物。并且要注意保持愉悦的心情,注意生活规律,避免熬夜等。
1、溶解:称取约4g粗盐加到盛有约12mL水的烧杯中,边加边用玻璃棒搅拌,直至粗盐不再溶解为止,固体食盐逐渐溶解而减少,食盐水略显浑浊。
2、过滤:将烧杯中的液体沿玻璃棒倒入过滤器中,过滤器中的液面不能超过滤纸的边缘,若滤液浑浊,再过滤一次,不溶物留在滤纸上,液体渗过滤纸,沿漏斗颈流入另一个烧杯中。
3、蒸发:将滤液倒入蒸发皿中,然后用酒精灯加热,同时用玻璃棒不断搅拌溶液,待出现较多固体时停止加热。水分蒸发,逐渐析出固体。
1、对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。
在生活中我们常常看到,有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒,做出不该做的事,引起恶性斗殴,甚至导致人命案子的发生,最后锒铛入狱,事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决,反而会增加新的矛盾。
2、增强理智感,学会克制自己的怒气。
增强理智感,可以使我们遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制,加强自制力。
3、学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。
在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言,时刻提醒自己要冷静。
俄国文学家屠格涅夫,曾劝告那些易于爆发激情的人,“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时,嘴里默念“镇静,镇静,三思,三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪,增强大脑的理智思维。