1、一般建议每天吃三根香蕉是最好的。
2、香蕉是一种味道比较鲜美的水果，营养价值比较丰富，它含有的钾离子非常高，天摄入125克的香蕉可以补充人体正常所消耗的钾离子，也就是说需要7根左右。但是需要注意每天还需要摄入其他的食物，其他食物中含有的钾离子能够达到300克左右，所以每天吃三根香蕉就足够了，这样还可以起到很好的润肠通便的作用。
1、吃香蕉的最好时间段就是在早餐后半小时左右。
2、香蕉是不能够空腹吃的。因为香蕉里面的一些营养成分会刺激胃肠道，对胃肠黏膜的刺激性比较强。若是在空腹状态下吃香蕉，会导致呕吐、腹泻等消化系统的症状。而在早餐后半个小时吃香蕉，此时不是空腹状态，而且还能够刺激肠道的蠕动，能够尽快排出宿便以及代谢产物。
1、人均国内生产总值2500元（按1980年的价格和汇率计算，2500元相当于900美元）。
2、城镇人均可支配收入2400元，农民人均纯收入1200元。
3、城镇人均住房面积12平方米。农村钢木结构住房人均使用面积15平方米。
4、人均蛋白质摄入量75克。
5、城市每人拥有铺路面积8平方米。
6、农村通公路行政村比重85%。
7、恩格尔系数50%。
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