1,儿童学民族舞技巧

1、踢后腿

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

2、把杆训练组合

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

3、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

2,自己生日发朋友圈说说

1、祝自己生日快乐！希望自己可以得到真爱，得到幸福，得到属于自己的另一半，真心待我，可以结婚生儿育女，同时祝爸妈姐姐等家人都身体健康！万事如意！财源滚滚！

2、现在，每年最不愿过的就是今天，又老了一岁，脸上又多了条杠。曾听说一句话：人在三个时刻最容易伤感，有雨的夜晚，旅途的火车上和成年后的生日。就让我伤感会吧。

3、时间是让人措不及防的东西，究竟又长大了一岁，过去一路跌跌撞撞，过去已去，未来已来，与时光握手，与岁月言和，无鸡汤，无语录，祝自己生日快乐，愿一切美好与温暖都能如期而至！

3,用家里的材料做电动玩具

1、可以用孩子喝完的饮料瓶做一个娃娃小玩偶,可以让孩子自己想象做成什么样的。

2、吃剩的月饼盒,也可以和孩子动手做一个小灯笼。

3、做衣服的边角下料,可以和孩子做一个拼接的小手工。

4、包装上的小彩绳,可以教孩子编各种好看的小手链,戴在孩子手上。

5、还可以用各种颜色的彩纸,折成形态各异的折纸玩具。