①高血压多少算高

正常血压为收缩压为90-130,舒张压为60-90,高于此水平则为高血压。出现了高血压就要及时的控制自己血压，否则会造成很严重的安全问题。

在我国的标准是，凡正常成人收缩压应小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。否则就是高血压。大家可以根据自己的血压去对比一下，这样就可以知道自己的情况了。

一般来说低压不低于60，不超过90，高压不低于90，不超过140，就是正常的血压，对于这个情况是正常范围的理想血压，出现了高血压就要及时的去控制才好。

②高血压的治疗与饮食该注意什么

方法一、饮食要清淡。素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

方法二、限制食盐量。控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。

方法三、戒烟戒酒。烟、酒是高血压的危险因素，嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。在平时的时候有抽烟喝酒习惯的朋友要认识到危害性，从对疾病有影响的角度来考虑。

③高血压忌口有哪些食物

1、酒。饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

2、狗肉。高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

3、动物蛋白质。高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

4、多盐食物。食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

④神经性高血压吃什么药

第一：要使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外。

第二：可以吃一些降压药，一般服用尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯。

第三：出现高血压要继续口服降压药药物维持治疗，一直服用药物才能维持血压平稳，可以服用缬沙坦来治疗。