一)三七粉和蜂蜜做面膜的功效

1、蜂蜜和三七粉在一起做面膜是有一定的淡斑效果的，但是只针对浅层斑，对那些沉积多年的黑色素导致的斑点是没有太多效果的。

2、蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，使之气血充足。

3、三七的功效以活血养血为主，其活血功效能够清除血液中的沉积物，达到美白祛斑、降血脂等作用；补血功效能补充体内血液，使肤色红润，还可用于各种失血症，如产后、术后等，能达到迅速补血的效果。

二)三七粉心脏病能吃吗

1、可以吃。三七具有止血、散瘀、定痛等效果，能帮助扩张血管，常被用来预防和治疗高血脂，冠心病、心绞痛等心脑血管疾病，所以心脏病患者是可以吃三七粉的，而且三七粉对心脏具有很好的保护作用。

2、通血管。三七粉具有活血化瘀的作用，其中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，可以帮助扩张心血管，增加冠状动脉的血流量，溶解血栓，缓解血管内的瘀堵现象。

3、强心肌。三七粉中所含的三七皂甙可以帮助扩张血管，降低动脉压，增强心肌供氧，降低心肌耗氧量，从而达到强心肌、降低心脏负担的功效。

三)三七粉蒸鸡蛋的功效

1、三七粉蒸鸡蛋有补血养气、补血去瘀、生新的功效，且制作简单、老少皆宜。

2、原料：鸡蛋2个，三七粉6克，食盐适量，枸杞少许。

3、方法：将鸡蛋打入碗中，打匀。加入三七粉、枸杞和适量食用盐，加入少许水继续打匀。大火蒸十分钟。

四)三七粉的正确吃法和七种人不能吃

1、三七粉是可以直接服用的，日常生活中经常生吃一些三七粉，对于帮助大家改善身体的体质也是很有帮助的，并且可以起到非常不错的活血化瘀的功效，另外，生吃三七粉还可以预防高血脂的症状，如果我们大家在生活中出现了高血脂的症状了，那么就是可以生吃三七粉的，另外，生吃三七粉还可以帮助大家美容养颜。

2、三七粉的七种不适人群：三低人群不喝、吸收不好不喝、月经期不喝、怀孕不喝、感冒不喝、不能有病了再喝、三七粉不喝多。

五)什么人不能吃三七粉

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒的人：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三低人群不喝：合理的食用三七能够很好的降低人体的血压、血脂、和血糖所以对三高人群来说，三七是很好的保健品。但是同样导致低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

4、月经期不喝：三七具有很好的活血化瘀的功效，这对大多数情况来说都是具有很好的保健作用的，但是对经期的女性来说却是需要避免的，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。