1、火腿、鸭肫、鸡脯肉、冬菇、冬笋、猎肉均切成略小于青豆的方丁, 鸡蛋打入碗内,加精盐10克、葱末3克搅打均匀。
2、炒锅上火烧热,舀入熟猪油35 克烧热,放入虾仁划油至成熟,捞出沥油,再放入海参、鸡肉、火腿、冬菇、冬笋、干贝、鸭肫、猪肉煸炒,加入绍酒、精盐3克、鸡清汤烧沸,盛入碗中作什锦浇头。
3、炒锅置火上,放入熟猪油65克,烧至五成热时,倒入蛋液炒散,加入米饭炒匀,倒入一半浇头,继续炒匀,将饭的2/3分装盛入小碗后,将余下的浇头和虾仁、青豆、葱末5 克倒入锅内,同锅中余饭一同炒匀,盛放在碗内盖面即成。
1、刚沾染上时,可先用冷清水或淡盐水浸泡几分钟(切忌用热水,因血内含蛋白质,遇热会凝固,不易溶化),然后用肥皂或酒精洗涤。
2、可用柠檬汁加盐水除掉污渍,也可用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐去除。
3、用加酶洗衣粉除去污渍,效果甚佳;
4、若沾污时间较长,可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处,过一会儿,再用冷水强洗。
1、原料:米饭适量、黄瓜适量、胡萝卜适量、鸡蛋适量、盐适量、十三香适量、水。
2、火腿,胡萝卜,黄瓜切碎。
3、炒锅烧热加油放葱爆香,打入一个鸡蛋。翻炒均匀。
4、放胡萝卜丁,继续翻炒。
5、加一勺水,一边翻炒,一边用铲子压碎米饭块。
6、米饭基本上都炒散了。
7、再加上黄瓜碎,火腿碎翻炒均匀。
8、加盐加十三香,调味。出锅。