1、食材:姜700克,蚝油30克,葱20克,花椒20克,料酒15克,土豆200克,金针菇300克,莲藕200克,盐3克,洋葱200克,糖10克,生抽10克,蒜15克,孜然7克,白胡椒粉3克。
2、把鱼清理干净,要多干净就有多干净。把鱼用刀劈成两半,在鱼背部,用刀划成一刀一刀的,方便腌制入味。在鱼的背部撒盐,孜然,白胡椒粉,料酒,生抽腌制葱姜蒜放入鱼肚腌制!去腥腌制1到2小时最佳!
3、烤鱼提前预热。烤盘平铺锡纸锡纸上刷上油,(油稍微多点)腌制好的鱼放入烤盘,再在鱼身上刷上油!放入预热好的烤箱,烤箱220度呦烤20到30分钟。
4、烤鱼期间,准备喜欢吃的菜。洋葱(不可少)切小块,金针菇,土豆(土豆切大粗条),不容易熟的菜,可提前过开水焯之半熟,炒锅放入油,热油,加入花椒,炸花椒至花椒变黑,可把花椒捞出。
5、加入蒜末,姜,葱,辣酱,加入黄豆酱翻炒,加入洋葱,依次加入准备好的菜翻炒,加入少量清水。
6、鱼烤好,取出烤盘,把炒好的菜,放入烤盘,鱼身上撒上汤汁,放入烤箱,烤5到10分钟。
7、烤至鱼皮发红即可,烤好的鱼可撒白芝麻,炸好的花生米,香菜即可。
1、主料:高筋面粉300克、鸡蛋30克。
2、调料:食盐0.25匙、江米酒150毫升、奶粉1汤匙。
3、酒酿,连渣一起打成糊糊,放冰箱冷藏一下。
4、材料:高筋面粉300克,冷过的酒酿150毫升,鸡蛋30克,红糖粉30克,盐1/4t,奶粉1汤匙,干酵母1t,无盐黄油30克。
5、静置醒发大约70分钟,至面团2-3倍,用手按下不回弹。
6、将面团排气、分割、滚圆,然后盖上保鲜膜醒15分钟。
7、将面团擀开,翻面,卷成筒状,继续醒发15分钟。
8、再次擀开,翻面,卷起。
9、将卷好的面团放进吐司模里作最后醒发。
10、40分钟后,面团发至吐司模九分满,表面刷蛋液。
11、预热烤箱,180°C,烤约45分钟即可。
1、选择一面足够长的墙壁,因为漂移板的初学者必须依靠墙壁先学会平衡地站在漂移板上。
2、分清楚漂移板的左右脚,扶着墙壁,先将左脚站在漂移板上。
3、左右脚的区分以站在漂移板上漂移板板面微微朝外八字形张开,然后将右脚也踏在漂移板上。
4、将两脚的形状扭成外八字形状,此时左脚可以向斜下滑动,相反地,右脚向斜上滑动。
5、在合适的角度,将两脚的形状扭成内八字形状,此时左脚向斜上滑动,右脚向斜下滑动。
6、如此将脚形进行内外八字的循环变化,便会是自己站在漂移板上向左右滑动。
1、食材:木薯粉80g、紫薯3个、炼乳适量、桂花糖浆少许。
2、木薯粉中一点点倒入少量开水,边倒边搅拌,看不见干粉时停止加水。100g木薯粉大致对应90g水,这样和的面煮出来的汤圆不会粘稠。
3、将面团揉至光滑,盖上保鲜膜,搁置20分钟醒面。
4、紫薯蒸熟,去皮压泥,加入适量炼乳拌匀,搓成比汤圆小一圈的紫薯球,备用。
5、醒好的面团搓条,均匀切块,压扁(略薄一些方便显色),将紫薯球放入中央,包好滚圆。
6、待锅中水滚,下汤圆,中火煮沸后加一小碗冷水,继续煮至汤圆全部浮起并开始显色。关火加盖焖5-8分钟,汤圆会越焖越通透显色。
7、焖完盛出,紫薯汤圆就做好了,煮的汤十分粘稠。