1.怎样提升气质

1、提升气质的方法：首先要多读书，提高自己的情商，提升自信，经常进行体育锻炼，注重保养，学会化妆，掌握时尚穿搭等。读书可以丰富学识，让人掌握独立思考的能力，还可以开阔眼界，读书可以提升内在气质，让人变得“腹有诗书气自华”，丰富的知识能让人在不自觉间散发出无限魅力。

2、想要提升气质，最重要的是自信，自信的人最美丽，自信可以让人从内向外散发出耀眼夺目的光芒，平时走路时，要昂首挺胸，不要畏畏缩缩，说话做事也要有足够的自信心。

3、体育锻炼可以让人保持好身材，还可以达到健身塑形的目的，经常锻炼的人能展现出充足的活力，也会显得精气神十足，无论在工作还是生活中，都能吸引更多人。

2.男生提升气质每天必做

1、一个人给他人的第一印象往往都是从外形方面出发的，所以男生在提升自己的形象气质的时候，也应该先从外形方面考虑，至少打扮的要干净利落。

2、一个人如果有一份特殊的个人才艺，其实会给自己加分很多的，所以男生如果想要提高自己的形象兴趣，可以选择去学习一门才艺，比如唱歌，跳舞，或者其他个人技能。

3、要想提高自己的形象气质，不仅要从外貌上进行改变，还要从自己的为人处世，平时的言谈举止等多方面考虑。做人一定要低调，谦虚，大方稳重。

4、男生想要提高自己的形象气质，还要出从提高自己的文化修养和科学素养出发考虑，可以多去图书馆看书。这样，在平时与他人交谈起来的时候也不会没有话题说，也更能够吸引到别人。

3.怎么提升气质与魅力

1、不乱说话。想做一个出色的女人，首先不像所有的女人一样唠唠叨叨，女人的唠叨很容易暴露自己的缺点，让别人对自己了解。

2、做事干练。出色的女人做事情一定不会拖拖拉拉，总是捡重要的事情，挨班次序地去做，而且有始有终。以笑示人。不要总是板着一副面容，出色的女人愿意用心倾听别人的话，而不会轻易地去发表自己的意见。

3、从不欺软怕硬。出色的女人总是会去同情那些弱示群体，让自己处于别人尊重的地位。

4、认真工作。出色的女人，不管是在做事，还是工作方面都表现的很出色，让自己永远立于不败的境地，让自己永远懂得工作的重要性。

5、调节家庭纠纷。出色的女人从来就是懂得调节家庭中出现的问题，而总是会让家人感到窝心。让家人永远离不开她。

6、要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。尽量保持适中的身材，一个身材姣好的女性比起一个身材臃肿的女性更具信心和魅力!

7、对别人给予信任和关心，热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报，别人将会为此种气质而折服。

8、仪态端庄，充满自信，一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

9、保持幽默感，一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

10、不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

11、不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

12、不要说废话。女人大多的时候应该是安静的，不应该像麻雀一样叽叽喳喳。太聒噪了只会惹人烦，不会招来喜欢。

13、注意自己的发型。要根据自身的情况设计发型。根据情况进行烫染，最好不要同时烫染很多种颜色，看起来花里胡哨的。

14、谈吐优雅。文明素养是做人的基本，否则就和动物无异了。所以我们应该时刻注意自己的言行。高素质对于提升气质是大有裨益的。

15、多看书。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书是知识的海洋。它能让你的胸怀变得宽广，眼光更长远。让你收放自如，谈吐优雅。

16、多和比自己出色的人在一起，多向别人学习好的思维方法，多查找自己身上的缺点。所谓近朱者赤，近墨者黑，多向有气质的人学习。