（一）晚上总是做梦是什么原因

原因一：每个人都会做梦，只是大家对梦的记忆能力不同，有的人可能根本不记的自己晚上做过梦，别太再意，梦是美好的东西，是人脑的正常活动，不用担心的。

原因二：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

原因三：现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

（二）晚上老是做梦是什么原因

因素一：梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。

因素二：应该是植物神经功能紊乱，要注意休息，避免精神紧张，药物方面可以用调节植物神经功能的药物如谷维素片和解郁安神颗粒口服治疗。

因素三：对于晚上经常做梦的人来说，这种多梦现象其实是其睡眠质量低下的表现，一般来讲，如果人们在白天想的问题较多或者是压力太大，都会引起多梦。

（三）晚上老是做梦是什么原因

第一梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。

第二做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。

第三作梦是睡眠的一种正常现象,但如果睡眠很浅,起床后觉得没睡熟,可睡觉就恶梦不断,就是神经衰弱了。

（四）晚上做梦是什么原因

第一：造成多梦的原因很多。精神紧张常可引起多梦;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。所以想要避免做梦，就要从这方面着手。

第二：生活上要有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。睡前不宜洗头，因为睡前洗头会刺激脑部神经，导致兴奋从而影响睡眠质量。正确的洗头时间应当以睡醒后半小时后最佳，可恢复精力。

第三：很多人睡觉的时候做梦是因为身体过敏，过敏源若是食物，应尽量设法确定是哪种食物并严格禁食该种食物。高蛋白膳食，瘦肉、动物肝脏、蛋及豆制品等优质蛋白质应充分保证。

（五）睡觉做梦是什么原因

1、晚上睡觉做梦多有很多种原因，可能因为近期学习、工作、生活压力较大、过度紧张，导致休息不好，睡眠不足，这种情况会引起做梦过多；还有可能是因为最近有烦心事、受到刺激，也会引起晚上做梦；还有可能是因为抑郁症、或者焦虑症，这种情况会经常睡不好、睡不踏实，出现做梦、梦多的现象。

2、如果这种现象只是偶尔出现，对人的影响不是很大。但是如果长时间出现睡觉做梦、梦多，影响休息、睡眠，最好要调整自己，必要时可以去医院，请医生帮忙。