一:女性过了30岁后应该如何护肤

1、保持皮肤的紧致

对于30岁之后的女人来说，最明显的问题就是皮肤会出现下垂的问题，这个时候可以通过一些途径来让肌肤保持紧致，如射频，能够运用胶原蛋白收缩的方式补充胶原蛋白，从而能够保持肌肤弹性。

2、做好日常保湿清洁

保湿清洁不管是对于哪个年龄段的女性来说都是很重要的，女人在30岁之后每天都要做好对皮肤的保湿清洁，这样能够让肌肤保持在水嫩的状态之下，肌肤有水分的保护也是很滋润的。

3、睡前进行保养

对于30岁之后的女人来说，在睡前一定要对皮肤进行保养，因为睡前是一天当中最好的保养时间，可以用适当的面部精华或者是面霜来进行按摩吸收，这样在早上醒来的时候肤质也很好。

4、定期深层特殊护理

随着肌肤新陈代谢的增加，30岁女人的皮肤肯定不会再像20岁那样有弹性了，因为新陈代谢增加之后就对水分的吸收产生了阻挡，所以定期要对肌肤进行深层次的特殊护理。

5、挑选正确的护肤品

对于30岁之后的女人来说，对于护肤品的挑选也是有一定讲究的，相关实验证明最适合30岁之后的护肤品为含有抗氧化功效的产品，因为抗氧化因子能够给肌肤提供氧气，保持活力。

6、适当使用抗斑产品

对于奔三的女性来说，由于体内的雌性荷尔蒙减少，随之雌性激素也会减少，就会慢慢开始出现一些小斑点了，所以这个时候就要开始适当使用一些抗斑产品，避免斑点产生。

7、选择合适的运动

对于30岁之后的女性来说，适当地进行运动能够加速人体的新陈代谢功能，能够起到保持健康的作用，还能够加速对身体毒素的排除，这样能够保证肌肤的光泽，比较适合的运动就是瑜伽了。

8、保证营养的吸收

此外，30岁之后的女性还应该注重日常饮食，在日常饮食上要保证足量维生素以及各类营养物质的吸收，比如黄瓜、卷心菜中的成分能够抑制黑色素产生，维生素A、C能够起到抗氧化功效。

二:冬季30岁男士穿衣搭配

1、选择合身的尺码。虽说你每周还在健身保持体形，可是衣服太紧难免还是会暴露出多余的东西；然而太过松垮的衣服也不该是你的选择，二十多岁的小男孩才热衷于嘻哈风。所以男过三十，找到你真正的尺码才是关键的第一步。

2、选择颜色。对于年过三十的男人来说，这是一条很关键的Tip。因为太多商务人士，由于工作的原因已经太过习惯于“黑白灰”，当然偶尔会有一些棕色。在颜色里加点料，比如蓝色或红色，真的会让你的整个衣橱都不一样。

3、善用配饰。可以戴在身上的男人利器恐怕就要数手表了，一块手表几乎可以驾驭所有的look，别忘了在工作场合，戴上一块表会使你显得更加专业。当然还有其他的细软配饰，比如围巾、领带、方巾和包。无论是其中的哪一样，相信都会点亮你的造型。

4、置办一身西装。或许在30岁的年龄再谈论西装有点奇怪，可有些人就是长不大，他们热衷于休闲装太久，一直以来抗拒着西装的有板有眼。即便你的工作性质使你可以一直远离西装，you never know，说不定哪次面试、婚礼或者葬礼你就会需要呢？

三:女人过了30岁如何保养

1、女人过了30岁之后建议最好生活要规律、保证良好的睡眠、养成良好的生活习惯，不要烟酒过度。这样对维护卵巢的功能都会起到一定的辅助性作用。

2、另外在饮食上也建议多吃含有雌性激素的食物，多喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜，多吃花生酱、洋葱、黑豆、香椿，这些食物当中都分别含有动物性雌性激素，或者植物性雌性激素，对维护卵巢功能也会起到一定的辅助性的作用。

3、当女性卵巢功能衰退以后，不仅是容貌上出现衰老的情况，身体的状况也会出现相应的变化。会潮热、多汗、情绪变化、性欲下降等，甚至还可能会导致心血管疾病以及骨质疏松的情况。

四:我30岁了还可以上大学吗

1、30岁了也是可以上大学的，可以参加成人高考，考上以后就可以去上大学。

2、成人高等学校招生全国统一考试（Adult university entrance exam）简称成人高考，是我国成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试，属于国民教育系列教育，已经列入国家招生计划。

3、成人高考同普通高考一样，是选拔人才的国家考试，只是由于本身的学习特征需要，才在学习形式等环节上有所差别，进行了一定区分。考生需参加教育部组织的全国统一考试，由各省市自治区、直辖市统一组织录取。设立之初，是为解决在岗人员的学历教育和继续教育问题，参加者多为成年人，是国家高等教育重要组成部分。