1)打羽毛球消耗的热量

1、打羽毛球是一项室外或者室内均可进行的运动项目，通常情况下打羽毛球对人体消耗的能量是比较大的，大概打一个小时羽毛球消耗的能量是在400~500卡左右，若是打的比较激烈的话，其消耗的能量会越多。

2、其消耗的热量主要是根据个人的体质或者激烈程度决定的，通常情况下打一个小时的羽毛球比跑步一个小时消耗的热量要大很多，同时在羽毛球的时候能对全身的脂肪有一定的消耗，可以瘦全身的每个部分。

3、打羽毛球不仅能让身体上的肌肉得到一定的增强，同时它还能使腿部的线条变得更加有形，但最好每次锻炼完后做一定的拉伸训练，这样能缓解身体酸痛，还能增加人体的体质，让身体变得更加健康。

2)怎么泡发干米粉比较有韧性

1、食用油涂抹减少摩擦，把米粉泡软之后，加入适量的油搅拌均匀，然后油包裹每根米粉，这样就不容易粘连在一起，也不会粘锅了。

2、泡发时间20分钟左右。

3、粉条有点长可以用剪刀剪短一点更方便。比热水凉一点的水，大概70度的温水就可以了。

4、食用前先用温水泡发一下，水温30-40度即可，泡发时间20分钟左右，然后用清水冲洗一下，即可下锅煮食或炒食了。

5、温水泡发中可以捞出用手感觉下是否变软一点，感觉变软就可以下锅煮食了，如果做炒粉可适当延长泡软一点更入味。

3)如何让女人想你

对你表示出关心的时候；例如：女生问你怎么没有交女朋友呀？这个时候你就可以告诉她，我想顺其自然啊，等对的人出现，不过我感觉到快来了，你是想做我的女朋友吗哈哈？如果这个女生对你有意思，你就可以继续和她往相关的方向聊下去，加深关系暗示她。

对你表示出感兴趣的时候；如果一个女生对你表示出来感兴趣的态度的时候，你就要知道该如何去正确的展现自己，灵活的包装自己。假如你是一个学美术的，无论你在什么时候或者做什么工作，你都可以说自己是个搞设计的设计师。在举一个例子，如果你在一个很小的公司做某某部门主管，你就可以说你在做某某部主管，不要说在哪个公司上班。这不是教你欺骗女生，而是巧妙灵活的保证自己。

学会在恰当的时候转移话题；在前期的交流中，通常都会聊到一个话题，那就“前任”。怎么认识的，怎么在一起，怎么分手等等、这个时候如果你如实回答，就会给对方你怎么还记得，看来你还喜欢她放不下的假象。所以这个时候你要学会轻描淡写的略过，巧妙的转移话题。聊一些开心她感兴趣的话题。例如她最近发的朋友圈上找话题。